海都公益課堂：你一天生氣幾次 學(xué)學(xué)如何掌控情緒
閩南網(wǎng)9月9日訊 在《爸爸去哪兒》的節(jié)目里，發(fā)現(xiàn)兒子林大竣把牛奶全部裝進(jìn)書包里，爸爸林永健為什么生氣？大竣為什么不愿意回答？
這個(gè)與情緒有關(guān)的問題，將在這周星期五晚的公益講座上提出來，讓參加講座的人一起來思考。生活中的喜怒哀樂的情緒，一旦處理不好，直接影響到人際關(guān)系、工作生活質(zhì)量，甚至影響身心健康。“情緒沒有好與壞，不同的情緒是認(rèn)識(shí)自己的一把鑰匙，我們需要用不傷害自己和別人的方法，去表達(dá)出情緒。”孔東燕說，講座中將重點(diǎn)講解生活中最常碰到的三種情緒，憤怒、悲傷和恐懼。
本周五晚上7點(diǎn)20分，泉州市第一醫(yī)院心理咨詢醫(yī)生、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師孔東燕，將圍繞著《如何掌控自己的情緒和人生》這一主題，在泉州市婦女兒童活動(dòng)中心開講。如果你覺得對(duì)自己近期的情緒很不滿意，憤怒、悲傷、恐懼影響著你的生活，不妨來學(xué)一學(xué)察覺和處理情緒的方法。
本堂公益講座是由泉州婦聯(lián)主辦，并提供給海都公益講堂若干名額，海都讀者可撥打海都熱線通95060報(bào)名參加。（海都記者 林莉莉）
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