家長(zhǎng)注意！高考在即 這些飲食禁忌孩子犯了嗎？
禁忌二：亂用補(bǔ)品、保健品
除了喜歡給孩子多做大魚(yú)大肉，近年來(lái)，不少家長(zhǎng)還熱衷于給孩子購(gòu)買(mǎi)各種“補(bǔ)品”、“保健品”，希望能幫孩子養(yǎng)腦、補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，這些做法又是否有必要呢？
對(duì)此，蔡晶晶認(rèn)為，正常的健康人群，如果飲食科學(xué)合理，是可以從日常膳食中獲得所需要的各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)的，“補(bǔ)品”、“保健品”還是應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎服用。
“特別是一些有藥用作用的補(bǔ)品，一定要慎用。因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，并不是所有人都適合吃，有可能會(huì)適得其反。”她強(qiáng)調(diào)。
蔡晶晶告訴記者，考前有些考生可能出現(xiàn)過(guò)度緊張的情況，這樣身體的代謝也處于一種應(yīng)激狀態(tài)中，對(duì)很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收、利用和平時(shí)不一樣，在這種狀態(tài)下再服用保健品，有可能身體無(wú)法消化吸收，甚至成為代謝負(fù)擔(dān)，起到副作用。
資料圖 中新網(wǎng) 邱宇 攝
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