­　　學(xué)會預(yù)知危險保護(hù)隱私

­　　英國紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)留學(xué)生Billy告訴記者，杜絕安全事故的發(fā)生，就是要學(xué)會預(yù)知危險，學(xué)會保護(hù)自己隱私。

­　　Billy說，見過幾起失竊案，都發(fā)生在主人不在家時，可罪犯怎么知道有沒有人在家？什么時候來行竊？因?yàn)樽銐蛄私?，才能下手。而這些信息的暴露者，就是自己，一些“情報”，很多都是通過推特、Facebook、微信等公眾平臺泄露的。Billy說，一定不要在公眾平臺上泄露自己的行蹤、曬奢侈品等等。還有，在一些周邊環(huán)境復(fù)雜的地域，多注意周邊環(huán)境別玩手機(jī)，一些同學(xué)就是在大學(xué)附近每天上下學(xué)的路上遭遇搶劫，被人尾隨了都不知道。其實(shí)，生活中很多危險都是可以預(yù)防的。

­　　和親近的人保持聯(lián)系

­　　田慶鋒博士說，還有一個保證安全的前提：就是和親近的人保持聯(lián)系。比如外出前告知自己親近的人，出門前給室友，或者較為親近的人留下充足的信息，包括時間地點(diǎn)人物事件等等，甚至告訴國內(nèi)的親人和好友。再比如及時將自己的最新地址告訴家人和朋友，約定緊急聯(lián)系人，都有助于突發(fā)事件的救援，也是比較妥當(dāng)?shù)霓k法。

­　　此外，利用手機(jī)告訴親人自己的行蹤。大家知道，iPhone有一個查找我的朋友和查找我的iPhone功能。打開定位，按照相應(yīng)操作“邀請朋友”，對方同意后就可以關(guān)注到你的位置。

­　　除了和國內(nèi)的父母保持聯(lián)絡(luò)，也不要忘記當(dāng)?shù)仡I(lǐng)事館。出國伊始，馬上去當(dāng)?shù)氐念I(lǐng)事館登記，確保應(yīng)急聯(lián)絡(luò)。

­　　別落單 保持心理健康

­　　保持心理健康也很重要！避免“宅”在家里和外界隔絕，別讓獨(dú)來獨(dú)往為安全留下隱患。

­　　由于家長望子成龍心切，投資巨大，在較大學(xué)習(xí)壓力下，一些留學(xué)生本人也長期背負(fù)著思想包袱，特別是一個人在異國他鄉(xiāng)，心理問題往往趁虛而入，而最常見的就是“抑郁”。

­　　田慶鋒說，在留學(xué)生群體中，部分人因?yàn)檫h(yuǎn)離家鄉(xiāng)、學(xué)習(xí)壓力、生活壓力等因素導(dǎo)致思想壓力過大。如果再加上性格內(nèi)向等因素，一些人是容易產(chǎn)生心理問題的。

­　　西安電子科技大學(xué)副教授、心理學(xué)博士姚昭說，調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，社會溝通障礙，人際關(guān)系淡薄，又缺乏情緒處理能力，以及語言不通，文化差異大，容易被邊緣化，時常感到孤獨(dú)，來自父母家人的期許與壓力，經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)等等都會導(dǎo)致抑郁癥幾率增加。這類人恰恰缺乏和他人的溝通，喜歡獨(dú)來獨(dú)往。田慶鋒說，在獨(dú)來獨(dú)往的人群中，即使出現(xiàn)了安全問題，也很難盡快發(fā)現(xiàn)。保持心理健康也是“留學(xué)安全”的一個重要前提。

­　　已在美國有著十年生活經(jīng)歷的留學(xué)生Jerry告訴記者，平時要多參加一些體育運(yùn)動和集體活動，學(xué)會自我放松和心理減壓，保持良好的人際關(guān)系，遇到困難爭取得到父母親人的理解，都能防范心理問題的出現(xiàn)。 本組稿件由華商報記者 彭宏 采寫