十天實(shí)驗(yàn)室
95%的學(xué)生不運(yùn)動(dòng)
要求每天運(yùn)動(dòng)打卡
前兩天,潘老師在自己的朋友圈非常有感觸地發(fā)了一段文字:
“數(shù)天前,初定計(jì)劃的你們有些勉強(qiáng)但硬著頭皮說(shuō)‘好吧’,直至今日,當(dāng)十天的計(jì)劃完成,再問(wèn)一問(wèn)能不能繼續(xù)堅(jiān)持的時(shí)候,是斬釘截鐵的‘能’。也許最初看來(lái)漫長(zhǎng)且痛苦的三公里、四公里、五公里,現(xiàn)在對(duì)于你們來(lái)說(shuō)都可以變得習(xí)以為常。我們需要有個(gè)小目標(biāo),需要流汗,需要堅(jiān)持,還需要很‘燃’。”
這段文字,是潘老師對(duì)布置給班里每一個(gè)學(xué)生“十天實(shí)驗(yàn)室”計(jì)劃圓滿完成的一種褒獎(jiǎng)。
在家訪前,潘老師在班級(jí)微信群里做了一個(gè)小調(diào)查,發(fā)現(xiàn)95%的學(xué)生在假期里幾乎沒(méi)有運(yùn)動(dòng)。于是,她就面對(duì)面布置給學(xué)生一個(gè)任務(wù)——每天進(jìn)行2個(gè)小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng),可以跳繩、跑步、俯臥撐,也可以騎車、游泳。她還下載了一個(gè)打卡記錄,推薦給每個(gè)學(xué)生,這樣每天運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、里程、速度都有記錄。
學(xué)生周佳怡的媽媽說(shuō),接到潘老師的任務(wù)后,周佳怡每天會(huì)騎半小時(shí)的自行車,或者跑步三四公里。“運(yùn)動(dòng)量明顯比以前大了不少,我覺(jué)得非常有必要。”
潘老師說(shuō),讓學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的另一個(gè)目的,是學(xué)校開(kāi)學(xué)前有一個(gè)軍訓(xùn)。“我擔(dān)心暑假過(guò)后,學(xué)生的體質(zhì)跟不上,讓他們提前有一個(gè)體能儲(chǔ)備。”(浙江在線記者 梁建偉)