高三家長如何成為孩子堅(jiān)強(qiáng)的后盾？這五點(diǎn)必須熟記
家長要警惕，一旦你的負(fù)面情緒爆發(fā)，孩子需很長時(shí)間去消化你的負(fù)面情緒，會(huì)條件反射地想起不愉快的事情，而難以進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。為了孩子，家長一定要盡可能控制自己可能出現(xiàn)的極端的負(fù)面情緒。
家長要做到：盡可能不在孩子面前釋放你的負(fù)面情緒。提醒家長們，不要把工作上的情緒帶回家;不要輕易流露出對生活的不滿;夫妻爭吵雖然難免，也一定要在孩子前面避諱;不要讓家庭中的重大事情影響孩子。
家長們也要做好心理準(zhǔn)備，在整個(gè)高三時(shí)間可能會(huì)有幾次和孩子的爭吵和不快，這個(gè)時(shí)候一定要心平氣和，做情商高的家長，要理智地讓孩子明白你要表達(dá)的意思;面對壞脾氣的孩子，試著分析孩子真正想表達(dá)的意思。
提高對孩子壓力的調(diào)控力，尋找孩子最佳承受壓力空間
現(xiàn)在的家長已經(jīng)具備一定的心理學(xué)知識(shí)，意識(shí)到“壓力越大并非效率越高”，但依然存在一些問題，比如盲目減壓現(xiàn)象和無意識(shí)加壓現(xiàn)象，前者是因?yàn)榧议L認(rèn)為壓力大不好，就干脆把壓力撤走，后者則是因?yàn)榧议L雖從認(rèn)知上認(rèn)為自己已減壓，但行為上還是在加壓。
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