壓力大、假期少無(wú)力帶娃兒？不妨試試“卷入式”陪伴
3.做家務(wù)也能陪伴
C女士做家務(wù)的時(shí)候會(huì)發(fā)動(dòng)“全家大作戰(zhàn)”，孩子們負(fù)責(zé)整理簡(jiǎn)單的物品、清掃地板，孩子父親也會(huì)投入戰(zhàn)斗，承擔(dān)打掃廚房的重任，一家人先分工再行動(dòng)，干得不亦樂(lè)乎。在這一過(guò)程中，孩子們將家務(wù)當(dāng)做游戲，分擔(dān)了父母的工作，也體會(huì)到自己作為家庭成員的責(zé)任。
以上這些例子都很好地詮釋了卷入式陪伴的含義。其實(shí)，想在短時(shí)間里讓親子陪伴達(dá)到良好的效果，就要明白養(yǎng)育孩子不是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的體力勞動(dòng)，而是要全身心投入的心力勞動(dòng)。
有些父母將陪伴視為任務(wù)或者“耽誤自己時(shí)間”的麻煩，帶著這樣的情緒，是沒(méi)辦法真正投入親子互動(dòng)的。要知道，數(shù)量不是評(píng)價(jià)好壞的唯一標(biāo)準(zhǔn)，如果家長(zhǎng)只會(huì)無(wú)限溺愛(ài)，或者僅僅在空間上靠近孩子而沒(méi)有情感和心靈上的溝通，哪怕24小時(shí)圍著孩子轉(zhuǎn)，效果也不見(jiàn)得好。
當(dāng)然，上述的建議是希望幫助忙碌的父母能夠在有限的時(shí)間里提高陪伴的質(zhì)量，盡可能給孩子提供一個(gè)良好的家庭環(huán)境。如果有時(shí)間和精力，增加高質(zhì)量陪伴的時(shí)間，當(dāng)然是更好地選擇。（秦佳悅）
本文由中國(guó)科學(xué)院心理研究所研究員高文斌進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。
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