糖尿病患者過(guò)年謹(jǐn)防牙周炎
(記者陳曦)臘腸、瓜子炒貨、糖堆……相信一看到這些春節(jié)常見(jiàn)小食的名字，不少人就忍不住咽口水。不過(guò)，醫(yī)生提醒，春節(jié)小食不可貪吃，尤其是糖尿病患者，很容易吃出牙周炎。
臘腸、花式糕點(diǎn)，都屬于甜膩燥熱食物，不利于糖尿病患者控制病情、保護(hù)牙齒，應(yīng)該嚴(yán)格控制食量。專家表示，牙周炎是糖尿病的常見(jiàn)并發(fā)癥，糖尿病患者比正常同齡人患牙周炎的風(fēng)險(xiǎn)高一至兩倍。春節(jié)期間飲食不規(guī)律，甜膩食物吃得多，除了增加血糖控制的難度，牙周炎的風(fēng)險(xiǎn)也隨之上升。此外牙周炎受血糖水平的影響比較大，同時(shí)也會(huì)提高機(jī)體對(duì)胰島素的抵抗，加重糖尿病。瓜子、核桃、花生等炒貨，因果仁類的脂肪含量較高，是碳水化合物的二倍多。另外，炒制時(shí)添加的輔料常會(huì)影響到血糖水平，多吃無(wú)益。
有牙周炎的糖尿病患者，因牙齦裸露，神經(jīng)容易受刺激，因此，口感較酸的水果如橙、柚子、葡萄等都不宜多吃，西瓜等糖分含量較大的水果也要限食。需要特別提醒的是，春節(jié)期間，家人團(tuán)聚、請(qǐng)客的大餐多安排在晚上，而糖尿病患者晚上吃上述食物，對(duì)口腔黏膜的刺激更大。專家建議，糖尿病患者每餐后都要漱口，特別是晚餐后，必要時(shí)還可以使用牙線。糖尿病患者可選用軟毛牙刷，節(jié)日期間切忌熬夜。
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