暑期兒童出游防中暑竅門
暑假到，又是全家大小出外旅游的好時光。但高溫和潮濕的天氣，出游時很容易導(dǎo)致中暑的發(fā)生，特別對于兒童而言，在暑期中暑的比例較平時高出許多。放暑假的同學(xué)們?nèi)绾文馨残某鲇?，過個不中暑的暑假呢？下面就來聽聽專家給出的防中暑竅門吧！
穿淺色衣服 夏季外出旅游時應(yīng)穿白色、淺色的或素色衣服，不宜穿黑色的或藍(lán)色的衣服，因?yàn)榘咨?、淺色或素色衣服吸熱慢、散熱快，穿著涼爽，不易中暑；而黑色或藍(lán)色的衣服吸熱快、散熱慢，穿著悶熱，容易中暑。
中午好好休息 早晨空氣新鮮，氣候涼爽。因此，夏季外出旅游時，出發(fā)時間應(yīng)該早些，到了中午就休息，下午三四點(diǎn)鐘以后再進(jìn)行旅游活動。這樣不但旅游時有精神，不覺累，而且還不容易中暑。
多喝鹽糖水
夏季高溫，出汗過多，體內(nèi)鹽分流失，體內(nèi)的滲透壓就會失去平衡，從而導(dǎo)致中暑。多喝些開水或鹽茶水，可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的水分和鹽分，從而防暑?，F(xiàn)在市場上有很多種多功能運(yùn)動飲料，富含多種營養(yǎng)元素，能及時補(bǔ)充身體因流汗而缺失的養(yǎng)分，并且攜帶方便，是旅游途中的一個不錯選擇。
帶好防暑藥物 在旅游途中，容易遇到多變的氣候，忽冷忽熱的氣溫易使人感冒，又悶又熱的天氣最愛中暑。因此，夏季外出旅游時應(yīng)帶些防暑藥物。如人丹、清涼油、萬金油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷錠、霍香正氣水等。
中暑急救 一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)處躺下休息，然后給病人解開衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，并讓病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴。如果情況嚴(yán)重，立即將病人送往附近醫(yī)院治療。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 最高檢報告：整治重點(diǎn)領(lǐng)域腐敗 起訴金融等領(lǐng)域職務(wù)犯
2026-03-09 11:16 - 最高檢報告：我國社會治安形勢持續(xù)向好 是世界上最安
2026-03-09 11:14 - 最高檢報告：2025年對審查認(rèn)定屬正當(dāng)防衛(wèi)的 依法不捕
2026-03-09 11:14 - 最高檢報告：2025年加大懲治經(jīng)濟(jì)犯罪力度 起訴13.7萬
2026-03-09 11:13 - 最高檢報告：對侵害未成年人犯罪零容忍 2025年起訴7.3
2026-03-09 11:13 - 最高檢工作報告來了！主要內(nèi)容一文速覽→
2026-03-09 11:04 - 最高檢報告：支持農(nóng)民工討薪訴訟2.8萬件
2026-03-09 11:04
- 最高檢報告：整治重點(diǎn)領(lǐng)域腐敗 起訴金融等領(lǐng)域職務(wù)犯
- 猜你喜歡:
-
歐盟擔(dān)心伊朗局勢引發(fā)“規(guī)?？涨啊彪y民潮2026-03-04中共甘肅省委組織部關(guān)于干部任前公示的公告2026-03-02
-
評論(暑期兒童出游防中暑竅門)已有0條評論