一天8小時(shí) 白領(lǐng)患上"經(jīng)濟(jì)艙綜合征"
25歲的陳芳是重慶某廣告公司的文案。為完成各種文案的采寫(xiě)，陳芳每天都要在電腦前坐8小時(shí)以上。上周陳芳突然覺(jué)得自己小腿疼痛。以為是長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房導(dǎo)致小腿受涼疼痛的她去拔了火罐?？墒前瘟嘶鸸藓?，疼痛感不僅沒(méi)有消失，反而有加劇的趨勢(shì)。陳芳趕緊來(lái)到第三軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院就診。
西南醫(yī)院心血管科副主任遲路湘在了解陳芳的病情后稱(chēng)，陳芳是患上了“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”。
“‘經(jīng)濟(jì)艙綜合征’不僅僅指坐飛機(jī)的人。如果人在狹窄的空間長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，比如乘坐飛機(jī)時(shí)腿一直彎曲著，會(huì)使腿部后側(cè)靜脈的血流速度降低，并在小腿深靜脈中形成血凝，如血凝塊脫落，順著血流到達(dá)肺部，并在肺部形成栓塞即肺栓塞，可能會(huì)引起猝死?！边t路湘說(shuō)，只要保持一個(gè)坐勢(shì)，腿一直彎曲著，不活動(dòng)超過(guò)4個(gè)小時(shí)，發(fā)生“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”的危險(xiǎn)將會(huì)明顯增加?！?。
“其實(shí)很多年輕白領(lǐng)心血管方面的疾病都是坐出來(lái)的。久坐少動(dòng)者，血液循環(huán)減緩，血液黏稠度增高，心肌收縮乏力，久而久之，動(dòng)脈硬化、冠心病、腦卒中等都會(huì)伴隨而來(lái)?！边t路湘建議，需要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作的白領(lǐng)在午飯后適量做些運(yùn)動(dòng)?！氨热鐗簤和?，擴(kuò)擴(kuò)胸，走廊或者樓梯間走一走。不要一直坐下去?！?/P>
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