喝自來水會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生什么影響

來源:新浪健康 2013-06-04 11:47 http://www.d-black.cn/ 海峽都市報(bào)電子版

　　要說生活中最常用的水，當(dāng)數(shù)自來水。想必很多人都曾有過這樣的經(jīng)歷：把自來水含在口里，立刻就會(huì)感到一種澀味。喝自來水對(duì)身體有什么影響？

　　安全但對(duì)身體有害的自來水

　　城市的自來水難喝、有異味，原因在于漂白粉。

　　漂白粉是用來殺菌、去除污物的化學(xué)物質(zhì)，其中含有氯離子。自來水中放漂白粉，可以預(yù)防食物中毒，保障用水安全。城市的水比農(nóng)村的水難喝，是漂白粉大量殘留在水中的緣故。

　　而用漂白粉殺菌會(huì)促使致癌物質(zhì)三鹵甲烷的生成。它會(huì)損壞中樞神經(jīng)和腎臟等器官，加重特應(yīng)性皮炎、哮喘等過敏癥。所以使用了漂白粉的自來水雖然安全，但對(duì)身體有害。

　　自來水與氯分不開

　　然而，要去除日本自來水中的氯是不可能的。法律規(guī)定，要將氯保留在水中，直至水輸入到自來水管道中。

　　但最近，以東京為首的很多城市都采用了高性能的高度凈水處理設(shè)施，自來水比過去好喝多了。另外，可以去除氯和有害物質(zhì)的凈水器也正廣泛地普及開來。

　　走近三鹵甲烷

　　最近，隨著高度凈水處理設(shè)施的普及，自來水中的氯也逐漸減少了。盡管這樣，對(duì)健康有害的“三鹵甲烷”還是備受人們的關(guān)注。

　　三鹵甲烷帶來的壞影響

　　由于自來水中含有的三鹵甲烷是致癌物，所以攝取這種物質(zhì)會(huì)給體內(nèi)中樞神經(jīng)和肝臟等其他器官帶來很大的負(fù)擔(dān)。

　　另外，三鹵甲烷還會(huì)使特應(yīng)性皮炎、哮喘惡化。而持續(xù)攝取會(huì)增加孕婦的流產(chǎn)幾率。

　　三鹵甲烷甚至?xí)鹱⒁饬Σ患?、疲勞、焦躁等心理疾病。?jù)說，近幾年逐漸成為一大社會(huì)問題的抑郁癥也有可能與三鹵甲烷相關(guān)。

　　去除三鹵甲烷的巧妙方法

　　●沸騰后，至少再煮5~30分鐘(根據(jù)容器的大小而定)

　　三鹵甲烷是有消毒作用的氯與有機(jī)物化合而成的物質(zhì)。加熱自來水會(huì)進(jìn)一步促進(jìn)氯和有機(jī)物的化合。溫度上升會(huì)使三鹵甲烷增加到原來的2~3倍。

　　加熱自來水沸騰之后不要馬上熄火，一定要至少再煮5~30分鐘。這樣幾乎可以將三鹵甲烷全部去除掉。

　　但是，在煮沸過程中水會(huì)大量蒸發(fā)，所以用這個(gè)方法比較浪費(fèi)水。

　　●使用活性炭?jī)羲?/P>

　　最近，各種各樣的凈水器大范圍地普及開來。使用活性炭?jī)羲骺梢院芊奖愕販p少自來水中三鹵甲烷的含量。

　　凈水器過濾管的壽命因凈水器而異，需要經(jīng)常更換。

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