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測試你的心理健康嗎

來源:家庭醫(yī)生在線 2013-06-24 09:00 http://www.d-black.cn/ 海峽都市報電子版

　　生活中我們常常會遇到大大小小需要解決的問題，這些問題中甚至大部分是我們無法解決的，正因如此我們的心理總是承擔著無形的壓力，它摧毀我們的心理防線，使我們的心理“生病”，下面的測試，可以幫助您測量心理的健康狀態(tài)？

測試

　　請回答：“是”或“不是”

　　1.有些人或事是否很容易讓你不開心？

　　2.有人對不起你，你是否超過半年還耿耿于懷？

　　3.你是否一路上對那個在公共汽車上或地鐵里碰了你卻不道歉的人很氣憤？

　　4.你是否經常不想跟人說話？

　　5.你在做重要的工作，是否覺得旁人的說話打擾你，讓你很煩？

　　6.你是否長時間地分析自己的心理感受和某一行為？

　　7.你是否經常覺得別人看不起你？

　　8.你是否常常情緒不好？

　　9.你與別人爭論時，是否常常無法控制自己的嗓門，導致聲音太響或太輕？

　　10.你是否習慣于自言自語？

　　11.別人不理解你，你是否會發(fā)火？

　　12.是不是看喜劇片、聽笑話也開心不起來？

　　13.是不是常覺得有人作弄你？

　　客觀的回答上述問題，如果答案多為“不是”，那么恭喜您，目前您具有健康的心理，假設答案多為“是”那么，要提醒您要格外小心了，您的心理可能已經出現(xiàn)問題，影響到心理健康。若通過上述問題，您已經發(fā)現(xiàn)問題所在，應及時改善。

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