養(yǎng)陰清肺羅漢果白菜干湯
羅漢果白菜干湯選酷熱的夏天過去了，天高云淡的秋季隨之而來。要減輕或防止秋燥的發(fā)生，我們應該適當多補充一些水分，多喝一些“清潤”的湯水。清潤的湯水可以滋潤我們的肌膚和內臟，減輕燥邪對肌體的傷害。羅漢果白菜干湯就是一款適合秋天的靚湯。
羅漢果甘、酸，性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效，可用于益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結、消渴煩躁諸癥。羅漢果具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病；含豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用。而白菜干是以“甜、軟、甘”著稱的白菜曬干而成，有消燥除熱、通利腸胃、下氣消食的功效，是廣東民間常用的煲湯煲粥的材料。值得一提的是它富含粗纖維，秋冬常食還能潤腸通便。
材料： 羅漢果1/3-1/2個，白菜干50克、瘦肉100克。
功效：養(yǎng)陰清肺、潤燥化痰。
方法：清水將羅漢果、白菜干洗凈，豬肉洗凈切片，一起放入煲中，武火30分鐘，文火1小時。
- 相關閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 委內瑞拉代總統(tǒng)任命石油部長
2026-03-12 16:06 - 羅馬尼亞議會批準美軍臨時部署計劃
2026-03-12 16:05 - 十四屆全國人大四次會議閉幕 表決通過多項決議和法律
2026-03-12 16:05 - 2025年市場監(jiān)管總局出臺13部規(guī)章 持續(xù)完善食品安全法
2026-03-12 15:59 - 又一艘貨船在霍爾木茲海峽附近遭襲
2026-03-12 15:58 - 分析結果一致 美情報評估認為伊朗政權依然穩(wěn)固
2026-03-12 15:57 - 中國代表呼吁國際社會推動黎以立即?；鹬箲?zhàn)
2026-03-12 15:57
- 委內瑞拉代總統(tǒng)任命石油部長
- 猜你喜歡:
-
全國政協(xié)會議議程來了2026-03-01最高法：嚴厲打擊財務造假 去年全國法院受理證券類糾紛2.7萬件2026-03-1034個人大代表團舉行開放團組活動2026-03-09
-
評論(養(yǎng)陰清肺羅漢果白菜干湯)已有0條評論