不吃早餐易患心臟病
一項(xiàng)新的研究顯示，經(jīng)常不吃早餐會(huì)增加發(fā)生致命性心臟病的危險(xiǎn)。以前的研究已經(jīng)證實(shí)，吃早餐對(duì)心臟有益，而該研究是首次提出不常吃早餐會(huì)對(duì)心臟健康造成長(zhǎng)期的危害。澳大利亞塔斯馬尼亞大學(xué)的研究人員對(duì)2184名志愿者進(jìn)行了20多年的跟蹤研究。研究結(jié)果顯示，經(jīng)常不吃早餐更易導(dǎo)致肥胖、腹部脂肪堆積和高膽固醇，而這些都是導(dǎo)致心臟病的危險(xiǎn)因素。
此外，不吃早餐還易導(dǎo)致血液中胰島素水平更高，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致糖尿病。研究還發(fā)現(xiàn)，從兒童時(shí)期就經(jīng)常不吃早餐的人到成年后，如果仍不常吃早餐，患心臟病的概率就會(huì)更大。研究人員認(rèn)為，其中的一個(gè)原因是這些人進(jìn)食了多糖食物、缺乏運(yùn)動(dòng)以及飲食中膳食纖維、維生素及礦物質(zhì)的攝入量都很少。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂(lè) 福建 泉州 漳州 廈門
-
- “四大檢察”工作白皮書發(fā)布：共辦理各類案件346.7萬(wàn)
2026-03-10 11:58 - 特朗普稱未到美軍進(jìn)入伊朗“保護(hù)”核材料的地步
2026-03-10 10:49 - 伊朗否認(rèn)襲擊土耳其、阿塞拜疆和塞浦路斯
2026-03-10 10:49 - 特朗普暗示美國(guó)對(duì)伊朗戰(zhàn)事可能很快結(jié)束
2026-03-10 10:48 - 特朗普稱美國(guó)正在調(diào)查伊朗小學(xué)遇襲事件
2026-03-10 10:48 - 伊朗高官：美以持續(xù)軍事打擊 霍爾木茲海峽安全無(wú)法恢
2026-03-10 10:48 - 伊朗外長(zhǎng)：伊朗給美國(guó)人“準(zhǔn)備了許多驚喜”
2026-03-10 10:37
- “四大檢察”工作白皮書發(fā)布：共辦理各類案件346.7萬(wàn)
- 猜你喜歡:
- 評(píng)論(不吃早餐易患心臟病)已有0條評(píng)論