鍛煉后吃個西紅柿恢復活力
核心提示：希臘的一項新研究發(fā)現，番茄能幫助人體從鍛煉后的疲勞中迅速恢復過來，因此運動后吃個西紅柿更好。
運動后如果肌肉酸痛、頭昏腦漲，不妨吃一個西紅柿。據英國《每日郵報》2月12日報道，希臘的一項新研究發(fā)現，番茄能幫助人體從鍛煉后的疲勞中迅速恢復過來。
希臘綜合化學國家重點實驗室等醫(yī)療機構的專家對15名參試者進行了為期2個月的測試，重點觀測了他們在鍛煉前、鍛煉過程中和鍛煉后的一些生命體征，其中 有9名參試者鍛煉后喝番茄汁，另外6名喝能量飲料。結果顯示，喝番茄汁的人肌肉恢復的速度更快，在劇烈運動后血糖水平也會很快地恢復到正常值。
研究者認為，這是因為番茄中含有番茄紅素等有益身體健康的化學物質，有助于修復肌肉和恢復血糖水平。
- 相關閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 中國南方電網有限責任公司董事長、黨組書記調整
2026-05-09 17:24 - 以軍稱過去一天襲擊超85個黎巴嫩真主黨目標
2026-05-09 16:38 - 地方選舉失利 有工黨議員要求斯塔默下臺
2026-05-09 16:38 - 伊朗官員：最高領袖非常健康
2026-05-09 16:38 - 痛別！著名考古學家白云翔逝世
2026-05-09 16:14 - 各地區(qū)各部門各單位深入開展學習教育——用心用情用力
2026-05-09 10:57 - 公安部公布無人機影響鐵路安全典型案例
2026-05-09 10:57
- 中國南方電網有限責任公司董事長、黨組書記調整
- 猜你喜歡:
-
河南發(fā)布9名領導干部任職前公示2026-04-27上海保險交易所股份有限公司原黨委書記、董事長任春生受賄案一審宣判2026-04-30我國農用無人機保有量超過30萬架 數量居全球首位2026-04-23
-
評論(鍛煉后吃個西紅柿恢復活力)已有0條評論