­　?。ㄔ瓨祟}：大學(xué)生自我管理能力差 App打卡能否勒住散漫學(xué)風(fēng)）

­　　實習(xí)生 楊潔 中國青年報·中青在線記者 雷宇

­　　打開手機App、刷單詞、打卡已成為河海大學(xué)夏宇每日必做之事。結(jié)束了研究生初試的她仍每天背60個單詞，夏宇想著，再堅持10天便可以拿到打卡300天的榮譽勛章了。起初，為了督促自己學(xué)習(xí)，夏宇加入了打卡小組的微信群，若打卡率低于90%就會被踢出去，“群里有上百人，群主每天都會查看打卡情況，很嚴格”。

­　　湖北高校傳媒協(xié)會面向全國高校進行了“大學(xué)生使用學(xué)習(xí)類App情況”問卷調(diào)查，共收回了182份有效問卷，63.19%的學(xué)生表示用過打卡功能，而其中80%的人打卡天數(shù)在50天以下。

­　　近期，學(xué)習(xí)類App打卡在高校里流行起來，成為督促同學(xué)們自我學(xué)習(xí)的新方法。而校園新現(xiàn)象的誕生也伴隨了新問題的出現(xiàn)，“卡奴”一詞在校園里流傳開來，被用來形容為了完成每日打卡任務(wù)而疲于應(yīng)付的學(xué)生。有老師擔(dān)心，部分同學(xué)為了完成打卡任務(wù)而被動學(xué)習(xí)，結(jié)果效率低，成效差，撿了芝麻卻丟了西瓜。專家指出，打卡現(xiàn)象恰恰說明了大學(xué)生對于自我的監(jiān)督與規(guī)劃能力的缺失，大學(xué)階段學(xué)生如何進行自我管理仍是待解命題。

­　　打卡組隊 逼自己完成任務(wù)

­　　“看見同學(xué)在用單詞軟件打卡，背了200多天，自己也想試試?！睘閼?yīng)對雅思考試，武漢理工大學(xué)材料專業(yè)的朱翰為開始每天將打卡記錄分享到朋友圈。

­　　為堅持下去，他加入了單詞小組，需每天打卡簽到，“落一天，就會被組長踢出去。”有時候，朱翰為會看看小組里的打卡排行榜，最高的打卡率達到100%，堅持了上百天。他定了鬧鐘，將自己的學(xué)習(xí)時間固定在晚上11點左右。偶爾因事情耽誤了，完成不了當(dāng)天的打卡任務(wù)，朱翰為耍了個小聰明，將軟件里的北京時間換成美國時間，“這樣就可以多爭取幾個小時學(xué)習(xí)”。最遲的一次，凌晨3時左右，他才完成打卡任務(wù)。

­　　朱翰為發(fā)現(xiàn)，身邊也有一些人使用類似的軟件打卡，晚上睡覺前刷朋友圈時最多能看到4條打卡記錄?？吹酱蚩〞r間比自己長的，朱翰為心里也會受到鼓勵，打卡的勁頭更足了。

­　　堅持了3個月后，朱翰為記憶了2000多個單詞，成功通過了雅思考試。

­　　閱讀、分享打卡故事也成為打卡學(xué)習(xí)者自我激勵的一種方式。

­　　在某單詞軟件里，有人在打卡滿365天時分享了自己的學(xué)習(xí)故事。網(wǎng)名為persist的帖子這樣介紹，大二時，因同學(xué)介紹才開始打卡學(xué)習(xí)，可自己“做事毛毛躁躁，始終堅持不下來”，直到大三決定開始考研了，才咬緊牙，下定決心每天學(xué)習(xí)。打卡和敷面膜成為她每天必做的事，經(jīng)常一邊敷面膜一邊看閱讀材料。有時候忙起來了，吃飯的時候就把背單詞、閱讀當(dāng)成了“調(diào)味劑”，擠出時間去完成打卡任務(wù)。

­　　在她看來，閱讀別人的打卡故事對自己也是種激勵，碰到堅持不下去的時候，就會挑兩篇故事讀，“讓自己重新充滿正能量”。剛剛實現(xiàn)目標的她，在打卡小組組長的邀請下，分享了自己的打卡經(jīng)歷。不少網(wǎng)友在下方留言：“加油”“向你學(xué)習(xí)”。

­　　在高校，除了單詞軟件打卡，習(xí)慣監(jiān)督類打卡軟件也走進了學(xué)生的視野。武漢某高校會計專業(yè)的王志昭在論壇上看到了一篇學(xué)習(xí)規(guī)劃經(jīng)驗帖，其中推薦了一款督促習(xí)慣養(yǎng)成的軟件。早上6點起床、晚上10點半早睡成為他設(shè)置的第一個任務(wù)，隨后跑步、看書，甚至是吃飯的時間都逐步作了詳細的規(guī)劃。一到規(guī)定的時間，軟件會自動提醒他去完成相應(yīng)的任務(wù)，“感覺生活的計劃性更強了”。王志昭會不時地將自己的打卡記錄分享到朋友圈，有不少的親戚朋友留言點贊，他覺得挺有成就感的。

­　　在河北工業(yè)大學(xué)材料物理專業(yè)的韓春旺看來打卡對自己是個提醒。有時候看著朋友圈里滿滿的打卡記錄，他覺得心里很踏實，“打卡只是個形式，主要是通過外部壓力，逼著我完成任務(wù)”。

­　　任務(wù)重 靈活度低 打卡成包袱

­　　武漢輕工業(yè)大學(xué)的李洋在使用App學(xué)習(xí)打卡時遇到了麻煩。

­　　他根據(jù)自己的學(xué)習(xí)能力制訂了上個學(xué)期的閱讀量。但計劃總趕不上變化，期中時學(xué)校召開運動會，期末前又逢長假，“準備回校后把沒完成的任務(wù)都做完，誰知又接著參加了兩門考試?！弊詈髮嵲谕瓿刹涣舜蚩ㄈ蝿?wù)，李洋干脆直接放棄了。

­　　武漢某高校的程曉(化名)也遇到了類似的問題。起初他給自己制訂了每天背誦60個單詞的計劃，因周末回家便停了兩天，誰知道再打開軟件時，任務(wù)量翻了兩倍，程曉需要每天記憶100多個單詞，“基本上打完卡后過了幾分鐘就忘了大部分的單詞了?！睙o奈之下，程曉只好修改學(xué)習(xí)計劃，延長學(xué)習(xí)天數(shù)，讓單詞日背誦量回到60個?？扇粼倥錾鲜裁词虑?，落下了幾天，單詞日背誦量便又像滾雪球一樣急速上升了。“只能再修改計劃，再往后延長，感覺就像進入了死循環(huán)一樣?！薄叭齑螋~兩天曬網(wǎng)”，程曉發(fā)現(xiàn)身邊的同學(xué)少有人能堅持下來。有的人軟件安裝了一年，打卡天數(shù)還是30天不到。程曉覺得如果自己不能對自己嚴格要求，學(xué)習(xí)軟件的打卡制度也只是個擺設(shè)。

­　　隨著軟件打卡的出現(xiàn)，“打卡險”應(yīng)運而生。

­　　武漢某高校的小雯(化名)就加了一個打卡微信群，群主要求每人上交20元的打卡險，若一天未打卡，則20元平分給群里的其他打卡者。“一開始覺得錢不多，也能督促自己完成學(xué)習(xí)任務(wù)，就加入了。”可沒過多久，小雯就后悔了。因在學(xué)院團委工作，她經(jīng)常有活動工作要忙到半夜。小雯越來越覺得“打卡成了任務(wù)，反倒忘記自己的初衷是為了更好地學(xué)習(xí)了”。

­　　朱翰為發(fā)現(xiàn)排行榜里有的人每天都打卡，但是學(xué)習(xí)的時間只有10分鐘不到，“這樣堅持幾百天也沒有用，感覺像是應(yīng)付，為了打卡而打卡?！痹谝恍W(xué)習(xí)軟件里，記者了解到打卡分享后可以獲得相應(yīng)的獎勵，只有積累了一定額數(shù)的獎勵才能在該軟件上接觸到更多的學(xué)習(xí)資源。更常見的情況是，一些打卡學(xué)習(xí)者是希望短時間內(nèi)督促自己去應(yīng)付考試。鐘學(xué)成發(fā)現(xiàn)臨近考試時，打卡的人一下子多了起來，但是考試一過，“其實很多人就放棄了”。調(diào)查問卷顯示，80%的同學(xué)打卡天數(shù)在50天以下，73.91%的人認為打卡對于學(xué)習(xí)的督促作用效果不大。

­　　大學(xué)生自我管理能力亟待提高

­　　在21世紀教育研究院副院長熊丙奇看來，每個人都有約束自己的方式，比如有同學(xué)習(xí)慣在桌子上貼張小紙條，提醒自己要完成哪些任務(wù)；有的同學(xué)需要別人打電話催促他去學(xué)習(xí)。隨著技術(shù)的發(fā)展，同學(xué)們開始使用App學(xué)習(xí)，打卡也是約束自己的一種方式?！耙鶕?jù)能力和意志力強弱去選擇適合自己的方式。”熊丙奇說，“關(guān)鍵還是要磨煉自己內(nèi)心的力量”。

­　　而在打卡熱的背后，衍生出來的打卡任務(wù)化、功利化的問題同樣值得關(guān)注?！安幻靼鬃约簽槭裁匆蚩ǎ豢葱?，不看結(jié)果，問題自然出來了?！毙鼙嬲J為明確學(xué)習(xí)目的很重要。

­　　追其更深層次的原因，他覺得，這與中國教育現(xiàn)狀相關(guān)。長期以來，學(xué)生處在被規(guī)劃、被管理的環(huán)境中，尤其中學(xué)時代課余時間很緊張，習(xí)慣被老師、家長管理，到最后自我管理、規(guī)劃能力弱了。如今很多大學(xué)生都會感到目標迷茫，不知道如何安排自己的生活。

­　　一個可以佐證的事例是，某高校的招生就業(yè)處老師在新生講座上每年都會講一個故事：畢業(yè)季時，有位同學(xué)拿著簡歷來找她哭訴，找工作難，被多家企業(yè)拒絕。他開始后悔自己大一想看書的時候不知道看什么書，大三要實習(xí)了，只會等著學(xué)校安排，大四要工作了還不知道自己要做些什么。

­　　中北大學(xué)首期職業(yè)發(fā)展志愿者項目曾公布的一項調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，39.9%的學(xué)生不知道如何作職業(yè)規(guī)劃，25.7%的學(xué)生甚至對職業(yè)規(guī)劃毫無概念。“監(jiān)督類App風(fēng)靡校園，恰恰是學(xué)生缺乏管理與自我約束能力的體現(xiàn)?！毙鼙嬲J為，多年來被反復(fù)提到的增強學(xué)生自我規(guī)劃教育的命題仍需深耕。復(fù)旦大學(xué)社會系教授顧駿回憶起自己的大學(xué)年代，那時候大家習(xí)慣每天記日記，可到最后少有人能堅持下來，“往往是下決心容易，執(zhí)行起來難”。他曾在課堂上觀察過90后大學(xué)生，熱愛學(xué)習(xí)的人不論課程內(nèi)容是什么，總是精神抖擻，狀態(tài)飽滿，而不愛學(xué)習(xí)的人，就算講得再精彩，也總會忍不住看手機。在他看來，學(xué)習(xí)的動力根本來源于學(xué)生內(nèi)心是否真正喜歡學(xué)習(xí)，“真正喜歡學(xué)習(xí)的人，是不需要監(jiān)督的”。