食源性疾病進(jìn)入高發(fā)期 夏季要特別小心“病從口入”
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
預(yù)防“病從口入”
“夏天，寧德人愛(ài)吃海鮮、燒烤等，這些都要特別注意。”鄭秀金表示，市民要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，吃海鮮一定要煮熟后再吃，生吃、燒烤得半生不熟、或者用酒浸泡等都是不安全的;飯菜不要煮太多，盡量當(dāng)餐吃完，吃不完就放進(jìn)冰箱貯存，第二天食用前一定要熱透，不要就簡(jiǎn)單地用微波爐稍微加熱一下;此外，在購(gòu)買(mǎi)鹵肉、燒雞、烤鴨等加工制品時(shí)，一定要去正規(guī)的商鋪，保證食品的新鮮、安全和衛(wèi)生。
食源性疾病的常見(jiàn)癥狀有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等，甚至出現(xiàn)脫水、休克等。一旦出現(xiàn)這些癥狀，市民應(yīng)盡快到醫(yī)院就診，若懷疑是多人的食物中毒，可用容器保存自己的嘔吐物、排泄物，帶到醫(yī)院由醫(yī)生進(jìn)行診斷和化驗(yàn)。
若癥狀較輕或不方便到醫(yī)院，市民在進(jìn)食后的一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)，也可以用催吐、多喝水的方法，減少身體對(duì)毒素的吸收。(記者 林珺)
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