2026年立春具體時間:2026年2月4日04:01:51,星期三
立春,為二十四節(jié)氣之首,又名正月節(jié)、歲節(jié)、改歲、歲旦等。立,是“開始”之意;春,代表著溫暖、生長。立春乃萬物起始、一切更生之義也,意味著新一個輪回的開啟。

立春·三候
一候|東風(fēng)解凍
立春之日,裊裊東風(fēng)輕撫臉龐,大地開始解凍,春就在冰雪中靜靜地孕育著生機(jī)。
二候|蜇蟲始振
立春五日后,沉睡一整個冬季的蟲類慢慢蘇醒,迎接嶄新的開始。
三候|魚陟負(fù)冰
再五日,水底的魚群感知到溫暖而游至水面,此時冰凍似融非融,魚兒們爭相破冰而出。
立春·民俗
迎春
立春時“迎春”是一項傳統(tǒng)民俗。舊俗立春前一日由兩名藝人頂冠飾帶沿街高喊:“春來了”,就是傳統(tǒng)的“報春”。
咬春
立春日吃春餅被稱為“咬春”。中國民間在立春這一天要吃一些春天的新鮮蔬菜,既為防病,又有迎接新春的意味。
打春牛
立春時節(jié),還有以“鞭打春牛”來“催農(nóng)耕作”的民俗,帶有典型的農(nóng)耕特質(zhì)。立春時,民間制作春牛,鞭打之,意在提醒人們一年之計在于春,要抓緊春耕生產(chǎn),莫誤農(nóng)時,同時也祈盼新的一年五谷豐登。
立春·養(yǎng)生
適當(dāng)鍛煉
立春,陽氣始生,人體也應(yīng)當(dāng)適應(yīng)自然界陽氣生發(fā)、萬物復(fù)蘇的狀態(tài),保養(yǎng)春生之氣。起居上不妨早點起,可以在早晨去散散步,舒展形體,振奮陽氣。
不要過早減衣
立春是冬春之交的季節(jié),天氣乍寒乍暖,由于人體腠理開始變得疏松,對寒邪的抵抗能力有所減弱,所以,初春時節(jié),特別是生活在北方地區(qū)的人不宜馬上去掉棉服,年老體弱者換裝尤宜謹(jǐn)慎,不可驟減。
睡眠養(yǎng)肝
立春后,可以適當(dāng)晚睡、早起,但也要注意“早起不在雞鳴前,晚起不在日出后”,一般晚睡不要晚于23時,最好在22時上床就寢,保證這段時間的睡眠,以利于肝膽的養(yǎng)護(hù)。
立春·詩詞
立春偶成
宋?張栻
律回歲晚冰霜少,春到人間草木知。
便覺眼前生意滿,東風(fēng)吹水綠參差。
今年是“單春年”?
俗話說:“兩春夾一冬,十個牛欄九個空;一年兩個春,帶毛的貴如金。”這是民間對于“雙春年”的說法。所謂的雙春年,就是一年之內(nèi)出現(xiàn)兩個立春,2025年,便是一個雙春年。
2026年立春是2月4日,這一天落在“蛇年的臘月十七”,也就是還屬于上一個農(nóng)歷年。下一個立春是2027年2月4日,對應(yīng)的是“馬年的臘月廿八”。
因此,在“丙午馬年”這個農(nóng)歷年里(2026年2月17日—2027年2月5日),雖然年頭沒有立春,但年尾有一個立春。所以2026年是標(biāo)準(zhǔn)的“單春年”。
在古代,“雙春年”曾被視為祥瑞之兆,但從科學(xué)角度看,單春/雙春/無春只是歷法編排的結(jié)果,和吉兇沒有必然關(guān)系。
冰雪消融,草木萌動
新的希望正在悄然生長
愿你在這生機(jī)勃勃的時節(jié)里
褪去冬日的疲憊
擁抱春天的活力
開啟美好的新篇章
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