美國86歲修女已完成45次鐵三 去年曾赴KONA
從幾歲開始跑步不算遲呢？華盛頓修女麥當(dāng)娜·布德爾的表現(xiàn)告訴人們，不管年齡多大，都可以開始跑步，因為她是47歲才開始跑步的。如今已經(jīng)86歲高齡的布德爾迄今已經(jīng)完成了375次三項全能，其中包含至少45次鐵人三項IRONMAN。
為什么要到47歲才開始跑步呢？布德爾解釋說，當(dāng)時她在俄勒岡州遇到了一位神父，他建議布德爾應(yīng)該鍛煉自己的身體和精神。于是，布德爾開始了跑步，4年之后就參加了多個三項全能比賽。
“在比賽中競爭，有助于讓我感覺和別人連接在一起，為了一個共同的目標(biāo)。當(dāng)然，保持健康的身體能夠讓我為別人服務(wù)更長時間?！辈嫉聽栒f。
那么，布德爾在平時如何訓(xùn)練呢？“和絕大部分人一樣，我的生活也是不停歇的，所以我大部分的訓(xùn)練都有功能性。比如早晨跑步去教堂，或者騎車去監(jiān)獄為服刑人員讀圣經(jīng)。我每天跑步的路程達(dá)到11公里左右。參加比賽時間超過了33年，我很幸運現(xiàn)在依然能夠活動?！辈嫉聽栒f。
關(guān)于未來是否繼續(xù)參加比賽，布德爾說：“我上一次參賽是去年9月份的IRONMAN世錦賽KONA，今年的比賽，我們到時候看吧，我計劃一次只跑一天。我的祖母經(jīng)常說，‘過去的日子已經(jīng)過去，不會再回來。當(dāng)未來到來時，就不再是未來。所以，你能負(fù)責(zé)的只能是當(dāng)前，未來會照看好自己的。’”
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