預(yù)計本周末小雨將繼續(xù)光臨泉州 天氣較為陰冷潮濕
昨天，受新一輪冷空氣影響，泉州市大部分地區(qū)都是陰天，部分地區(qū)出現(xiàn)降雨，沿海地區(qū)有8級左右的東北陣風(fēng)，氣溫也如同坐了過山車一般，昨天泉州中心市區(qū)白天最高氣溫僅15.8℃，德化境內(nèi)九仙山最低氣溫已經(jīng)降到了0.5℃。
預(yù)計本周末，小雨將繼續(xù)光臨泉州市。降水和冷空氣聯(lián)手，周末天氣較為陰冷潮濕。預(yù)計周末兩天中心市區(qū)最高氣溫16℃左右，最低氣溫12℃上下，冬天的寒意愈加明顯，市民朋友夜晨出行要注意添衣保暖，以防感冒。
進(jìn)入冬季，冷空氣活動頻繁，空氣漸趨干燥，突如其來的降溫天氣也越來越多。健康專家提醒，冬季養(yǎng)生可以適當(dāng)動筋骨，出點汗。鍛煉身體要動靜結(jié)合，要保證充足的睡眠，可堅持用溫?zé)崴茨_，早晚堅持搓揉腳心，以增進(jìn)血液循環(huán)。飲食上，應(yīng)以增加熱能為主，要攝入充足的蛋白質(zhì)，如瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及其制品等。打好“保胃戰(zhàn)”也很重要，患有胃病的市民須節(jié)制飲食，多食清淡、少吃肥甘，對飲食中的酸、甜、苦、辣、咸決不可偏嗜。（記者林書修）
原標(biāo)題：周末降溫又降雨 泉州中心市區(qū)最高氣溫16℃左右
責(zé)任編輯：蘇仕穎
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