醫(yī)解百科︱噴嚏連連，別把鼻炎當感冒治！
【開欄語】
隨著社會的發(fā)展進步，人們的生活水平日漸提高，健康已成為人們越來越關注的話題。
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祝大家身體健康，生活幸福！
本期科普主題：噴嚏連連，別把鼻炎當感冒治！
本期科普嘉賓：泉州市中醫(yī)院耳鼻咽喉科主任、主任醫(yī)師楊志忠
閩南網(wǎng)12月24日訊（閩南網(wǎng)記者 尤燕姿 洪泓塬 文/視頻）天氣冷了，早上起來瘋狂打噴嚏、擤鼻涕，到底是感冒了還是過敏性鼻炎發(fā)作了，來聽聽耳鼻咽喉科專家怎么說。
1、如何區(qū)分感冒和過敏性鼻炎？
感冒：常伴隨發(fā)燒、喉嚨疼痛、全身無力等全身癥狀，多有明確受涼前兆，癥狀呈階段性持續(xù)，通常一周左右可自行緩解。
過敏性鼻炎：核心癥狀為陣發(fā)性噴嚏、流清水樣鼻涕、鼻癢、眼癢，無明顯全身不適，發(fā)作與季節(jié)變化、環(huán)境刺激關聯(lián)緊密，尤其在天氣變冷時易頻繁發(fā)作，癥狀呈陣發(fā)性反復。
2、鼻炎的“元兇”是什么？
鼻炎主要分為季節(jié)性鼻炎和常年性鼻炎，發(fā)病誘因各有側重：
季節(jié)性鼻炎：北方地區(qū)多與花粉、霉菌、孢子等室外過敏原相關，秋冬交替時花粉分布廣泛，發(fā)作尤為明顯；南方地區(qū)則以冷空氣刺激為主要誘因，春夏季還需警惕霉菌引發(fā)的過敏。
常年性鼻炎：核心誘因是塵螨，這類過敏原廣泛分布在日常環(huán)境中，對溫度變化較為敏感，因此在冬季更容易發(fā)作。
3、如何預防季節(jié)性鼻炎？
遠離過敏原：對花粉過敏者，外出時務必佩戴口罩，減少室外接觸；室內殘留的花粉、霉菌，可通過空氣凈化器過濾，同時做好室內清潔，降低霉菌滋生；對塵螨過敏者，需注重家居衛(wèi)生，同時可通過冬季跑步、晨起用冷水洗臉等方式，增強鼻腔對冷空氣的適應能力。
中醫(yī)按摩法：鼻炎發(fā)作時，可通過穴位按摩快速舒緩：一是按摩迎香穴（鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中）和印堂穴（兩眉頭連線的中點），每次按摩10分鐘；二是將大魚際搓熱后，輕輕揉搓鼻翼兩側5-10分鐘，幫助改善鼻腔通氣，減輕癥狀。
專業(yè)治療：若癥狀頻繁發(fā)作或持續(xù)加重，建議及時到專業(yè)醫(yī)療機構進行過敏原檢測，明確病因后遵醫(yī)囑治療，避免延誤病情。
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