檸檬醋可減肥還能抗癌？ 專家:這完全是瞎說(shuō)(圖)
檸檬醋可減肥還能抗癌？ 專家:這完全是瞎說(shuō)(圖)
問(wèn)：檸檬醋減肥還能抗癌？
@微信朋友圈：檸檬醋減肥很有效，一個(gè)月可以減大約6公斤。食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內(nèi)的脂肪，而且能使糖、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進(jìn)行。每日用15毫升至20毫升檸檬醋兌水飲用，在1個(gè)月內(nèi)就可以減輕體重3公斤左右。
答：這完全是瞎說(shuō)
【專家說(shuō)法】國(guó)家一級(jí)營(yíng)養(yǎng)師、泉州市營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì)常務(wù)理事傅仰裕表示，減肥是存在最多誤區(qū)的,真正健康的減肥，是減脂肪、增肌肉。如何合理搭配各類飲食，還是請(qǐng)教專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師比較好。
此外，在微信朋友圈中，還會(huì)經(jīng)?？吹?ldquo;檸檬能抗癌”的帖子——“檸檬會(huì)使水變成堿性水。熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質(zhì)，這是在醫(yī)藥領(lǐng)域有效治療癌癥的最新發(fā)現(xiàn)。”有專家就表示，這“完全是瞎說(shuō)”。喝檸檬水本身是一種很好的做法，因?yàn)闄幟仕兜篮?，?duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，加入檸檬能夠增加飲水量。另外，檸檬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不錯(cuò)，維生素含量相對(duì)較高，喝檸檬水比喝蜂蜜水、紅糖水、茶水更好，大人小孩都比較適合。但是，檸檬并不能抗癌，至于“能抵上放療化療”更是不可能的。
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