入學(xué)季將至赴英留學(xué)這些事項(xiàng)要注意英國(guó)留學(xué)潛規(guī)則有哪些

來(lái)源:中國(guó)新聞網(wǎng) 2017-07-18 11:47 http://www.d-black.cn/

　　保持好心情，萌萌噠

　　在學(xué)生群體中非常容易出現(xiàn)這樣的心理疾?。?/p>

　　抑郁癥：表現(xiàn)為長(zhǎng)期覺(jué)得對(duì)生活失去興趣，總是很累、失眠等。

　　躁郁癥：常見(jiàn)表現(xiàn)為情緒從一個(gè)極端到另一個(gè)極端。

　　神經(jīng)性厭食癥/暴食癥：多見(jiàn)于女生，后者常常伴隨著暴飲暴食后的嘔吐或腹瀉。

　　精神分裂癥：常見(jiàn)的表現(xiàn)為幻聽(tīng)或出現(xiàn)幻覺(jué)，任其發(fā)展的話有時(shí)有導(dǎo)致精神錯(cuò)亂。

　　其他問(wèn)題：酗酒、藥物濫用、長(zhǎng)期的焦慮、偏執(zhí)等癥狀在學(xué)生群體中。

　　希望同學(xué)們積極面對(duì)，多與家人或身邊的同學(xué)、朋友溝通交流，必要時(shí)向?qū)W校心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)或?qū)I(yè)心理醫(yī)生咨詢。

　　除了NHS有心理健康輔導(dǎo)的部門(mén)以外，校內(nèi)外還有許多的慈善組織在為人們提供著心理健康方面的幫助。

　　同學(xué)們?cè)趲椭说耐瑫r(shí)也要注意自己的身心健康，保持一個(gè)良好的心態(tài)和作息。

　　遇到糾紛，切記理性

　　遇爭(zhēng)執(zhí)、糾紛或涉案時(shí)，要冷靜應(yīng)對(duì)，理性維權(quán)，積極協(xié)商。涉及法律糾紛時(shí)可向當(dāng)?shù)貙?zhuān)業(yè)法律服務(wù)機(jī)構(gòu)求助。

　　遇到突發(fā)事件，別慌！

　　首先，一部分危險(xiǎn)是可以避免的。

　　例如避免清晨或深夜獨(dú)自出行，因?yàn)閾尳偕踔羵︻?lèi)案件，多數(shù)都發(fā)生在這些時(shí)段；除此之外，偏僻地點(diǎn)和路段也建議避開(kāi)，盡可能選擇寬敞、有人氣的地方經(jīng)過(guò)或停留。萬(wàn)一真的遇到突發(fā)情況，一要沉著冷靜，二要及時(shí)尋求幫助。

　　留學(xué)生平時(shí)應(yīng)了解學(xué)校的緊急聯(lián)系電話和聯(lián)系人、居住地附近的報(bào)警電話號(hào)碼、當(dāng)?shù)刂袊?guó)使領(lǐng)館的電話號(hào)碼等。如遇緊急情況，請(qǐng)及時(shí)報(bào)警。

　　如果遭遇的事故較為嚴(yán)重，同學(xué)們?cè)趫?bào)警或向當(dāng)?shù)赜嘘P(guān)機(jī)構(gòu)報(bào)告的同時(shí)，應(yīng)盡快聯(lián)系當(dāng)?shù)刂袊?guó)使領(lǐng)館尋求協(xié)助和指導(dǎo)。

　　圈哥要提醒每一位留學(xué)生，護(hù)照是證明自己的身份的證件，在尋求幫助時(shí)一般需要出示，因此必須妥善保管。最好將護(hù)照的復(fù)印件保留一份在國(guó)內(nèi)親人處，以便萬(wàn)一遺失時(shí)可以提供備查的證據(jù)。

原標(biāo)題：入學(xué)季將至赴英留學(xué)這些“潛規(guī)則”要知道

責(zé)任編輯：凌芹莉

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