兒童拖延癥如何預(yù)防和克服？從小滲透時(shí)間觀念
家長(zhǎng)應(yīng)該努力讓孩子白天游戲、晚間睡覺(jué)。孩子如果白天發(fā)困，可以想辦法引起孩子的興趣，努力避免孩子睡長(zhǎng)覺(jué)；即便孩子想睡，也要想辦法控制時(shí)間，不要讓孩子睡到自然醒。這樣慢慢養(yǎng)成習(xí)慣，孩子的作息就正常了。
在生活中加強(qiáng)和滲透時(shí)間觀念，會(huì)讓孩子提前進(jìn)入學(xué)校集體生活的狀態(tài)。孩子白天就會(huì)精力充沛，到了晚上就會(huì)正常睡眠。上學(xué)以后，這樣的習(xí)慣可以讓孩子白天集中精力學(xué)習(xí)，避免夜晚精力過(guò)于旺盛而墜入電子游戲的魔窟。
娛樂(lè)游戲有節(jié)制。娛樂(lè)游戲是孩子的權(quán)利，游戲時(shí)一樣可以培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念。比如，搭積木時(shí)，家長(zhǎng)可以和孩子約定時(shí)間：“孩子，看到?jīng)]有，鐘表上的黑色長(zhǎng)針是分針，那邊是5。當(dāng)這個(gè)分針到5的時(shí)候，就5分鐘了，我們爭(zhēng)取搭好這個(gè)小房子。”從簡(jiǎn)單的游戲到復(fù)雜的游戲，逐漸向孩子滲透時(shí)間觀念，讓孩子心中明確：做事要盡量在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成。
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