51.6％受訪者認(rèn)為計(jì)劃不能完成是因?yàn)槿狈π拍詈蛨?zhí)行力

　　調(diào)查顯示，46.4％的受訪者的計(jì)劃會(huì)看心情執(zhí)行，不會(huì)非常嚴(yán)格要求自己；37.2％的受訪者會(huì)按照計(jì)劃一步步完成；9.2％的受訪者表示計(jì)劃制定出來(lái)就擱置了，基本不會(huì)執(zhí)行。

　　薛穎每天都會(huì)制定非常詳細(xì)的計(jì)劃，這一天結(jié)束時(shí)她就會(huì)對(duì)照計(jì)劃表看還有哪些事情沒(méi)做。另外每周還有一個(gè)比較粗略的計(jì)劃，還有月度計(jì)劃和季度計(jì)劃。在薛穎看來(lái)，年度計(jì)劃經(jīng)常會(huì)根據(jù)月度和季度計(jì)劃而調(diào)整，“所以年度計(jì)劃不是我最在意的，完成每天的任務(wù)才最重要”。

　　調(diào)查中，有71.3％的受訪者在2016年年初制定了年度計(jì)劃，28.7％的受訪者沒(méi)有制定。在完成度方面，46.4％的受訪者完成了大部分，31.6％的受訪者完成了一部分，9.5％的受訪者完成得很少，2.3％的人全部沒(méi)完成。僅10.1％的受訪者完成了全部計(jì)劃。

　　對(duì)于沒(méi)有完成的計(jì)劃，59.7％的受訪者會(huì)有一點(diǎn)失落；20.1％的受訪者會(huì)很沮喪，并對(duì)自己感到失望；20.1％的受訪者表示不會(huì)對(duì)心情產(chǎn)生影響。

　　薛穎2016年除了畢業(yè)設(shè)計(jì)沒(méi)有達(dá)到理想標(biāo)準(zhǔn)，其他的計(jì)劃都完成了。“對(duì)于畢業(yè)設(shè)計(jì)的結(jié)果最開(kāi)始有點(diǎn)失落，但我也會(huì)積極地調(diào)整，把其他計(jì)劃完成得更好”。

　　在她看來(lái)，年度計(jì)劃的制定是比較有彈性的，“研究生生活跟我的設(shè)想有所不同，計(jì)劃和想法就會(huì)改變。所以我不會(huì)特別在乎年度計(jì)劃能完成多少，因?yàn)槿绻趫?zhí)行的過(guò)程中不去調(diào)整，就沒(méi)有完成的意義，重要的是它會(huì)不斷督促我去努力”。

　　魏微在2016年的計(jì)劃只完成了40％，雖然每個(gè)方面都去做了，但都做得不夠好，沒(méi)有達(dá)到理想的效果，比如計(jì)劃中的管理和營(yíng)銷書籍沒(méi)有認(rèn)真讀完。“我對(duì)自己太過(guò)放松，沒(méi)有認(rèn)真對(duì)待計(jì)劃，總是拖延”。

　　調(diào)查顯示，51.6％的受訪者認(rèn)為計(jì)劃不能完成的原因是缺乏信念和執(zhí)行力，51.3％的受訪者指出計(jì)劃趕不上變化，49.4％的受訪者認(rèn)為是由于拖延心理作祟。其他原因還包括：目標(biāo)過(guò)高（33.1％）和不了解自己真正想要什么（17.1％）。

60.5％受訪者建議根據(jù)情況適當(dāng)調(diào)整年度計(jì)劃

　　2016年暑期實(shí)習(xí)計(jì)劃的完成讓薛穎很開(kāi)心，2016年年初有了想法后，她就通過(guò)各種渠道找信息，篩選各種單位的暑期實(shí)習(xí)項(xiàng)目，“那段時(shí)間我處在一個(gè)摸索的狀態(tài)，不知道什么樣的公司更適合自己，排除了很多，最后才知道什么是自己想要的”。

　　最后薛穎選擇了國(guó)家大劇院的暑期實(shí)習(xí)。由于國(guó)家大劇院對(duì)實(shí)習(xí)生藝術(shù)方面的能力要求很高，面試前薛穎制定了進(jìn)一步的學(xué)習(xí)計(jì)劃，“第一個(gè)星期復(fù)習(xí)樂(lè)理知識(shí)，第二個(gè)星期復(fù)習(xí)歌劇的技巧，第三個(gè)星期專門攻克藝術(shù)管理方面的知識(shí)，最后去面試獲得了實(shí)習(xí)資格。”花了近半年的時(shí)間，薛穎成功完成了年度計(jì)劃中的一項(xiàng)。

　　如何能夠更好地完成年度計(jì)劃？60.5％的受訪者認(rèn)為需要根據(jù)情況適當(dāng)調(diào)整，57.6％的受訪者認(rèn)為應(yīng)當(dāng)隨時(shí)記錄總結(jié)并反思，43.3％的受訪者選擇劃分周期各個(gè)擊破，33.3％的受訪者認(rèn)為一定要克服拖延癥提高行動(dòng)力，28.5％的受訪者建議讓他人監(jiān)督自己。

　　在薛穎看來(lái)，年度計(jì)劃完成不了是因?yàn)闆](méi)有落實(shí)到小的時(shí)間段上，“比如跑馬拉松，如果只盯著最后的終點(diǎn)，那跑的過(guò)程非常痛苦，以5公里來(lái)分段則更容易堅(jiān)持下來(lái)。我們的生活也是這樣，要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間點(diǎn)上，給自己一個(gè)可行的計(jì)劃，完成之后也會(huì)有底氣再出發(fā)完成下一個(gè)計(jì)劃”。

　　受訪者中，男性占46.9％，女性占53.1％。70后占20％，80后占56.2％，90后占17.9％，00后占0.3％。