精油可以減肥嗎 精油減肥效果好嗎 什么精油能減肥
什么精油能減肥？
精油能幫助瘦身，但并不是所有精油都具有很好的瘦身效果。只有選對了精油才能夠幫助身體排出脂肪間隙的多余水分和毒素，從而促進(jìn)瘦身。
常用的瘦身精油有：柑橘精油、柚子精油、檸檬精油、茴香精油、柏樹精油、杜松精油、黑胡椒精油、天竺葵精油等等。
精油減肥原理
1、精油的芳香味
精油的芳香味可有效舒緩情緒，而肥胖和情緒有關(guān)。負(fù)面情緒會導(dǎo)致心態(tài)的失衡,進(jìn)而導(dǎo)致中醫(yī)所講的陰陽失衡,或是西醫(yī)所講的內(nèi)分泌失調(diào),都容易造成局部肥胖。而精油本身獨(dú)有的香氣能夠改善情緒，從而幫助改善人體新陳代謝，從而減肥。
2、配合的按摩效用
使用精油的時候配合按摩能夠進(jìn)一步加速身體脂肪燃燒，幫助消耗多余的脂肪熱量，從而能幫助減肥瘦身。
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