­　　正月里，又正值寒假，西安市周邊幾個(gè)滑雪場(chǎng)生意火爆，游客非常多。但滑雪是種比較危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，滑雪者容易發(fā)生意外受傷，該怎么預(yù)防呢？

­　　身邊事例

­　　23歲小伙第一次滑雪右小腿骨折

­　　23歲的蘇先生從工作地廣州回西安過(guò)年，正月初五邀請(qǐng)幾個(gè)大學(xué)同學(xué)一起去附近的滑雪場(chǎng)玩，這也是他第一次滑雪。不料玩得正高興的時(shí)候，突然出了意外。

­　　小蘇從高坡往下滑的時(shí)候，因?yàn)檠┑郎先撕芏啵型静恍⌒呐c別人碰在一起，身體斜飛出去，摔得當(dāng)時(shí)就站不起來(lái)了。同學(xué)們把他抬上了車送到醫(yī)院，被診斷為右小腿骨折，需要固定后休養(yǎng)幾個(gè)月。“滑雪場(chǎng)人太多了，不分區(qū)域，都擠在一起，秩序很亂，害怕得很?！毙√K昨日告訴華商報(bào)記者。

­　　醫(yī)生提醒

­　　滑雪前一定要熱身 摔倒也要講究技巧

­　　“從寒假開(kāi)始，到正月里，因?yàn)榛┦軅幕颊卟簧伲径际?0歲以下的年輕人和小孩?！蔽靼彩屑t會(huì)醫(yī)院運(yùn)動(dòng)損傷科主任鄭江昨日介紹說(shuō)，西安周邊滑雪場(chǎng)越來(lái)越多，冬季很多人喜歡去雪場(chǎng)撒歡?！暗┱娴暮芪ｋU(xiǎn)，尤其每到節(jié)假日滑雪者非常多，雪場(chǎng)超負(fù)荷接待，秩序管理不好的話，極易發(fā)生意外?！?/p>

­　　據(jù)介紹，滑雪受傷患者中膝關(guān)節(jié)受傷最多，小腿、腕、尾骨、踝關(guān)節(jié)骨折也比較常見(jiàn)，有的摔倒還會(huì)出現(xiàn)臉部受傷縫針，骨質(zhì)疏松人群則容易發(fā)生腰椎骨折。

­　　鄭江提醒滑雪愛(ài)好者，滑雪前一定要做準(zhǔn)備活動(dòng)，否則關(guān)節(jié)囊、滑膜、韌帶與肌肉沒(méi)經(jīng)過(guò)任何預(yù)熱而馬上進(jìn)入應(yīng)急狀態(tài)，易埋下受傷隱患。準(zhǔn)備活動(dòng)包括活動(dòng)關(guān)節(jié)及每個(gè)關(guān)節(jié)順時(shí)針逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)，雙臂及腰背肌伸展，擴(kuò)胸，彎腰觸地，原地蹲立、跑步、跳躍等，一般10分鐘即可。

­　　據(jù)了解，初學(xué)者不知道如何摔倒相對(duì)安全，最易受傷。因?yàn)閯傞_(kāi)始不會(huì)控制速度，在雪道上停不下來(lái)以至于撞上別人，易導(dǎo)致暴露部位如臉部的擦傷；不適應(yīng)長(zhǎng)雪板，摔倒的時(shí)候易扭傷膝蓋和腳腕；摔倒時(shí)都愛(ài)坐“屁股蹲兒”，此時(shí)以手撐地，手腕很容易受傷；不能適應(yīng)雪道的起伏，易失去平衡，造成腰扭傷。

­　　醫(yī)生提醒，如果感覺(jué)自己要摔倒了，應(yīng)迅速扔掉雪杖，雙手環(huán)抱在胸前，用臀部向兩側(cè)摔倒。一旦發(fā)生意外，盡量不要挪動(dòng)受傷部位，采取冰敷、抬高患肢的方法，盡快到醫(yī)院就診。此外，滑雪時(shí)最好戴上滑雪眼鏡，防止因紫外線刺激發(fā)生雪盲癥狀，導(dǎo)致眼角膜受損。

­　　行業(yè)現(xiàn)狀

­　　各地滑雪事故頻發(fā) 滑雪產(chǎn)業(yè)缺乏行業(yè)規(guī)范

­　　近年來(lái)，隨著滑雪場(chǎng)的普及，因滑雪出事兒的人真不少，2017年剛開(kāi)始就發(fā)生了數(shù)起。就在2月3日，河北省巨鹿縣一無(wú)證滑雪場(chǎng)發(fā)生坍塌事故，造成多人受傷。1月16日，北京一位女研究生在河北省張家口市崇禮區(qū)的萬(wàn)龍滑雪場(chǎng)滑雪時(shí)意外身亡。1月18日，一名10歲左右的北京小男孩在崇禮區(qū)太舞滑雪場(chǎng)道外被發(fā)現(xiàn)受重傷，送到醫(yī)院時(shí)已不治身亡。

­　　有報(bào)道稱，中國(guó)的滑雪產(chǎn)業(yè)進(jìn)入黃金發(fā)展期。2015年，全國(guó)滑雪場(chǎng)數(shù)量達(dá)到568家，相比2014年新增108家。但有業(yè)內(nèi)人士稱，中國(guó)滑雪產(chǎn)業(yè)還是粗放型的發(fā)展模式，門檻低，管理粗放，缺少監(jiān)管和行業(yè)規(guī)范。

­　　2016年8月19日，由北京卡賓滑雪集團(tuán)、社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社共同主辦的《冰雪藍(lán)皮書(shū)：中國(guó)滑雪產(chǎn)業(yè)發(fā)展報(bào)告（2016）》指出，目前，滑雪專業(yè)技術(shù)人員和管理人員缺乏，缺少滑雪產(chǎn)業(yè)人才和系統(tǒng)的人才培訓(xùn)與教學(xué)體系。隨著近年來(lái)滑雪消費(fèi)的激增，專業(yè)的滑雪場(chǎng)管理人員、專業(yè)技術(shù)人員、雪場(chǎng)的規(guī)劃設(shè)計(jì)人才和滑雪指導(dǎo)員、教練等各方面的人才遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足市場(chǎng)需求。人才培訓(xùn)，尤其是滑雪教學(xué)沒(méi)有形成系統(tǒng)的框架和體系。

­　　市民呼吁

­　　建議滑雪場(chǎng)劃分不同的區(qū)域

­　　“為什么滑雪場(chǎng)不提供頭盔等安全護(hù)具呢？這樣就防護(hù)得更好了。”市民張先生說(shuō)，自己也經(jīng)常帶孩子去滑雪，覺(jué)得有的滑雪場(chǎng)人一多秩序就很亂，挺危險(xiǎn)的，經(jīng)常能看到有人摔倒受傷，如果有頭盔等保護(hù)裝備，就能保護(hù)得更好一些。此外，基本上滑雪場(chǎng)也沒(méi)有分初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)滑道，而是所有的人都混雜在一起，更容易發(fā)生危險(xiǎn)，建議滑雪場(chǎng)劃分不同的區(qū)域，比如兒童區(qū)域，初級(jí)、高級(jí)等不同的區(qū)域，方便市民根據(jù)自身水平來(lái)選擇。

­　　昨日華商報(bào)記者咨詢了灃峪口滑雪場(chǎng)、白鹿原滑雪場(chǎng)、翠華山滑雪場(chǎng)等地，均被告知沒(méi)有保護(hù)性頭盔提供。一位工作人員表示配備頭盔并非滑雪場(chǎng)的強(qiáng)制性要求，也沒(méi)有必要，因?yàn)檠┦擒浀模话銈坏筋^部，但還是提醒大家不要做冒險(xiǎn)動(dòng)作，不要擁擠扎堆，初學(xué)者最好請(qǐng)教練，安全第一。

­　　外地舉措

­　　北京擬規(guī)定滑雪者須佩戴頭盔

­　　記者查詢發(fā)現(xiàn)，去年年底北京市地方標(biāo)準(zhǔn)《體育場(chǎng)所安全運(yùn)營(yíng)管理規(guī)范滑雪場(chǎng)所》征求意見(jiàn)稿發(fā)布，擬規(guī)定滑雪者須佩戴頭盔方能進(jìn)入滑雪區(qū)域，滑雪場(chǎng)初中級(jí)滑雪道比例應(yīng)在七成左右。意見(jiàn)稿還提出，滑雪場(chǎng)應(yīng)對(duì)滑雪人數(shù)進(jìn)行監(jiān)控和統(tǒng)計(jì)，并根據(jù)實(shí)際情況適時(shí)采取限制措施。應(yīng)阻止滑雪者采取任何超出其自身技術(shù)能力范圍的冒險(xiǎn)行為。應(yīng)建立滑雪道分級(jí)管理制度，對(duì)初學(xué)者進(jìn)入高級(jí)滑雪道予以限制，并在醒目位置予以公示。 華商報(bào)記者李琳