“你看我的視力，到現(xiàn)在還是1.5，不老花，遠處墻上那些小字都能看得清清楚楚，這和練鷹爪功是分不開的。”

　　在新華坊社區(qū)服務(wù)中心的會議室里，記者采訪了浙江省鷹爪功的掌門人殷祖炎，過了年就要89歲，依舊耳聰目明，說話思路非常清晰。

曾和李連杰切磋功夫

　　殷祖炎是浙江省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)、傳統(tǒng)體育項目“鷹爪功”繼承人。

　　鷹爪功相傳為南宋岳飛所創(chuàng)。當(dāng)時金兵善于騎馬摔跤，而漢人只會散打。趙構(gòu)建立南宋王朝以后，岳飛為了對抗金兵，發(fā)明了這套以擒拿格斗為主的功夫，又叫岳氏鷹手。

　　南宋王朝滅亡后，元朝政府不允許老百姓練拳，但流散各地的岳家軍后人還是悄悄把這套功夫傳承了下來。

　　因為祖父和父親都是鷹爪功好手，殷老師從小就耳濡目染。后來隨父親去上海住過一段時間，又得到“鷹爪王”陳子正弟子李佩弦的真?zhèn)?，如今是浙江唯一的鷹爪功傳人?/p>

　　手指一用力，五指第一節(jié)便蜷曲成鉤狀，像極了老鷹的爪子。殷祖炎回憶以前學(xué)這門功夫時，除了苦練基本功，還會經(jīng)常跑動物園去觀察老鷹。

　　“它能從這么高的空中撲下來捕捉到其他動物，很重要原因是迅雷不及掩耳的‘快’，讓人防不勝防。練鷹爪功同樣如此，講究眼快、手快、心快、意快、腿快。”

　　在殷祖炎家里，還保存著當(dāng)年他和李連杰的合影。“那是1982年電影《少林寺》大熱的時候。李連杰和劇組到杭州做宣傳，跟我請教了鷹爪功的一些招式，說以后拍電影要用到。”

殷祖炎給來自澳大利亞的小伙子拉英講授武術(shù)

　　洋徒弟比本土徒弟還要多,身懷獨門功夫的殷祖炎年輕時在單位里很出名。不過很多人往往叫不出他的名字，見面直接稱呼他“鷹師傅”。而從單位退休后，殷祖炎長年在晨練點上從事鷹爪功的教學(xué)推廣。

　　作為國粹，傳統(tǒng)武術(shù)很受老外的喜愛，尤其是那些來杭州學(xué)中醫(yī)的，每次都是一個班接一個班地教。因此，他的洋徒弟比本土徒弟還要多。

　　印象最深的是，有位叫馬克的英國留學(xué)生和他妻子慕名一起來拜師學(xué)藝。馬克當(dāng)時44歲，兩人結(jié)婚后一直沒有孩子，英國的醫(yī)生說他的妻子比較難生育。

　　沒想到的是，他們練了一段時間鷹爪功，不僅體重輕了不少，他的妻子還懷上了寶寶。“估計原來可能是氣血不通順吧。”殷老師解釋道。

　　第二年，升級當(dāng)爸爸的馬克一家三口特地來杭謝師，并表示中國功夫會成為他們一輩子的愛好，以后也會讓更多人去了解、體會它的好處和魅力。

創(chuàng)編益視操、健耳操

　　如今，年近九旬的殷老師依舊有點忙。以前是忙著教別人學(xué)功夫，現(xiàn)在是忙著教人如何做到“耳聰目明”。上世紀八十年代開始，喜歡鉆研的殷祖炎發(fā)現(xiàn)社會在不斷進步，但是戴眼鏡的人卻越來越多，尤其是學(xué)生。而傳統(tǒng)的鷹爪功里就有專門的“練眼”訓(xùn)練，于是便先后創(chuàng)編了“鷹爪益視操”和“鷹爪健耳操”，主要通過穴位的按摩，來提高視力和聽力。“這些操都已申請了國家專利。讓我沒想到的是，進入互聯(lián)網(wǎng)時代，手機和電腦的快速普及，除了便利，長時間使用也給視力和聽力帶來不同程度的損傷。小孩子中近視多，大人的視力也下降得快。”

　　平時，不僅僅杭州，外地也有不少學(xué)校和社區(qū)邀請殷祖炎去講課，內(nèi)容就是傳授益視操，“我給大家的建議是除了做操，一定要多看看綠色和遠處”。

　　進入2018年，殷老師的新年愿景是希望出一本這方面的書，“目前在著手準備資料，讓傳統(tǒng)文化服務(wù)當(dāng)今，讓更多人受益。”