英女子喝可口可樂成癮 改喝健怡可樂后減重50公斤
據(jù)英國《每日郵報(bào)》8月27日?qǐng)?bào)道，喝可樂成癮的英國女子莎拉•特納在改喝低糖的健怡可樂(Diet Coke)之后，不到一年減重近50公斤，還因此獲得“2015年最偉大的減肥者”這一瘦身獎(jiǎng)項(xiàng)。
英女子喝可口可樂成癮 改喝健怡可樂后減重50公斤
27歲的莎拉是養(yǎng)育三個(gè)孩子的單身母親。在過去近10年的時(shí)間里，她每天要喝4升可口可樂，因此攝入的糖分達(dá)424克。她說：“一整天我都在喝可樂，但從不考慮它對(duì)我的身體有什么影響。”
為了減肥，原先體重110公斤的她改喝低糖的健怡可樂，同時(shí)吃土豆、烤豆以及高蛋白食物來改善身材。雖然她依舊不怎么吃水果蔬菜，偶爾還會(huì)吃些茶點(diǎn)，但現(xiàn)在的飲食絕對(duì)比之前要健康許多。
莎拉表示，放棄喝可口可樂后，她的生活發(fā)生了巨大的變化。之前由于害怕人們討論自己的身材，她一直避免陪孩子們到公園玩耍，孩子們的失望神情總是令她十分內(nèi)疚。而且由于肥胖，她經(jīng)常覺得疲倦，沒有精力去做任何事。瘦身成功后，她的衣物縮小到正常尺寸，逛商場(chǎng)也成為了一種樂事。最重要的是，現(xiàn)在精力充沛的她終于可以自信地帶孩子們外出了。
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