B型血容易長(zhǎng)壽？醫(yī)生認(rèn)為無依據(jù)
近日，網(wǎng)上熱傳這樣一條信息：“B型血的人，性格表現(xiàn)為溫和平靜、從容大度，不過分爭(zhēng)強(qiáng)好勝，隨遇而安。研究人員發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)壽人群中，B型血的人占83％?！?/P>
這條信息是否可信？記者采訪了泉州市第一醫(yī)院王醫(yī)生。
血型決定性格、行為，這個(gè)被多數(shù)人誤認(rèn)為有一定關(guān)聯(lián)度的“常識(shí)”其實(shí)是錯(cuò)誤的。王醫(yī)生告訴記者，B型血容易長(zhǎng)壽這是過去的說法，并且沒有什么根據(jù)。他糾正說：“B型血的人比較容易長(zhǎng)壽，是沒有根據(jù)的，血型是不能改變的，而長(zhǎng)壽與基因、日常飲食、運(yùn)動(dòng)等多個(gè)因素相關(guān)聯(lián)?！?/P>
如何才能長(zhǎng)壽呢？他建議，要保持良好的生活習(xí)慣，如減少夜生活，保持睡眠時(shí)間為7—8個(gè)小時(shí)。一日吃三餐，要吃早餐，不吃零食，不吸煙、不飲酒或少飲酒，性格開朗、知足常樂、自得其樂，以此延年益壽。
泉州某醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科的周醫(yī)生也認(rèn)為，這條信息的可信度并不高，保持健康長(zhǎng)壽的秘訣有，保持工作和生活壓力不要過大，不要經(jīng)常加班，不適宜長(zhǎng)期上夜班。要懂得交替使用人體各個(gè)部位，這是消除疲勞的一個(gè)良方。
□早報(bào)記者杜妮娜
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