泉州天氣明起雨季結(jié)束高溫登場 海都記者教你消暑
陽光開始變得毒辣，一位女子躲在樹陰下玩手機（攝于豐澤實?。?/P>
閩南網(wǎng)6月24日訊 昨天早晨，明明是被窗外一場聲勢不小的雨水吵醒，半小時后出門日頭卻正燦爛。
昨天上午8時許，海都記者在市區(qū)新華路，從北段騎到南段，車至北段驟雨急下，行至南段雨水漸小，對面過來的路人個個穿得爽利，沒穿雨衣且無雨水，不禁讓人想起唐代詩人劉禹錫的名句“東邊日出西邊雨，道是無晴卻有晴”。
泉州市氣象臺的小王解釋說，昨天泉州處于副熱帶高壓邊緣，因此容易產(chǎn)生對流天氣。在夏至到小暑期間，對流天氣都比較常見，常伴隨雷陣雨。云系行走飄忽，驟來驟去，降雨范圍小，比較分散。民間有“夏雨隔田坎”的俗語，形容的就是這個現(xiàn)象。
不過，因為雨時不時下一陣，也讓氣溫保持相對涼快的狀態(tài)。也正是因為下雨，這兩天泉州的空氣也很清新，厝邊們早晚可以出門散散步，涼快涼快。
今天，泉州還可能下陣雨，明天天氣開始轉(zhuǎn)好，炎熱也將隨之而來。6月21日的夏至只是熱身，真正的盛夏將從7月18日入伏開始。三伏天的天氣特色是氣溫高、氣壓低和空氣濕度大。據(jù)人民網(wǎng)報道，今年的三伏天共計30天，比去年少10天。
隨著雨季結(jié)束，高溫天氣將會更加頻繁地出場。明天開始，副熱帶高壓開始向大陸進軍，在它的控制下，泉州雨水減少，氣溫升高。
氣象部門提醒，高溫天氣下，市民們戶外作業(yè)要合理安排時間，盡量避開高溫時間段。通常10時至16時日頭較大，應盡量避免此時在烈日下行走。出門記得備好防曬用具，如遮陽傘、遮陽帽、太陽鏡、防曬霜等，戶外作業(yè)人員還要備好防暑飲品和藥品。熱天要多補充水分，閩南人家夏天多喝“茶餅”，這是一種有消暑退熱作用的茶飲，祛暑清熱，在藥店都能買到。同時家中還可準備藿香正氣水、六一散、十滴水、風油精等祛暑藥物。
此外，泉州市醫(yī)藥研究所所長蘇齊建議可以泡上一杯杭白菊，加桑芽、金銀花一起，有清熱解毒的功效，但這些藥材性涼，大伙別長期喝，每次喝不超過2~3天。
呷蝦米
冰糖蓮子綠豆沙
一碗冰糖蓮子綠豆沙，清涼一夏（資料圖）
夏天的食材里，綠豆也是少不了的。綠豆有清熱、解毒、祛火之功效。綠豆不僅可以簡單熬湯喝，巧煮婦們不妨試試換個口味，自制一碗清涼的冰糖蓮子綠豆沙。
做法如下：
1.綠豆放入冷水中浸泡2小時。
2.綠豆入鍋，加入足量冷水，大火燒開后繼續(xù)調(diào)成中小火煲煮2小時，再調(diào)成大火煲煮半小時至起沙。
3.蓮子放入鍋中，加入適量冷水，大火燒開后調(diào)成中火加蓋煮約1小時，水分收干。
4.將煮好的綠豆沙加入蓮子湯中，中火煮開，注意防止糊鍋。
5.加入冰糖，用中火加熱至冰糖完全溶化即可。
泉州市區(qū)未來兩天天氣
今日： 陣雨26到30℃
25日： 陣雨轉(zhuǎn)多云26到31℃
26日： 多云26到32℃
福建省九設區(qū)市今日天氣
福州 中雨轉(zhuǎn)陣雨25℃~29℃
廈門 陣雨 26℃~31℃
莆田 中雨 26℃~30℃
寧德 大雨 22℃~25℃
漳州 陣雨 26℃~31℃
龍巖 中雨 24℃~32℃
三明 大雨 24℃~30℃
南平 中雨 23℃~28℃
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