游泳有哪些誤區(qū) 專業(yè)人士建議：最好接受正規(guī)訓(xùn)練

來源:泉州晚報 2014-07-04 09:46 http://www.d-black.cn/ 海峽都市報電子版

接受正規(guī)的訓(xùn)練，游泳時不僅能節(jié)省體力

接受正規(guī)的訓(xùn)練，游泳時不僅能節(jié)省體力，還能從容應(yīng)對可能發(fā)生的各類突發(fā)情況。（戴涵琦攝）

記者在采訪中了解到，不少市民在游泳時存在諸如“用充氣式游泳圈很安全，只要會游泳姿不重要、體力好就能游得遠(yuǎn)……”等誤區(qū)。對此，多位專業(yè)人士給出具體建議。

誤區(qū)：充氣式游泳圈很安全

建議：泡沫式游泳圈最安全

昨日，記者在黃龍大橋南側(cè)橋底看到，三四名年紀(jì)約10歲的學(xué)生，每人套著一個游泳圈，正在水中練習(xí)游泳。其中，有名學(xué)生用的是充氣式游泳圈。

泉州市冬泳協(xié)會副秘書長蔡永懷介紹，充氣式游泳圈只是一種玩具，多在游泳池和淺水區(qū)使用，用于輔助學(xué)習(xí)游泳。如果孩子在江邊或海邊游泳，一旦在水中遇到亂石或尖銳物品，充氣式游泳圈很容易漏氣，存在較大的安全隱患，稍不注意就可能釀成溺水事故。

蔡永懷表示，家長在選購游泳圈時，最好選擇泡沫式游泳圈。目前，專業(yè)的游泳圈多數(shù)是用泡沫做成，能夠承受一兩百斤的重量，不會漏氣、不易損壞，安全性較高。

誤區(qū)：只要會游姿勢不重要

建議：最好接受正規(guī)訓(xùn)練

“只要看一眼這個人的游泳姿勢，我們就能判斷他會不會游泳，是不是容易發(fā)生溺水事故?！辈逃缿研χf，目前國際上公認(rèn)的幾種規(guī)范的泳姿分別是蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳等。而不少市民沒有經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，全靠自己琢磨，形成不倫不類的游泳姿勢，以為只要能夠游起來就算會游泳，這是個誤區(qū)。

游泳姿勢如果不規(guī)范，會在短時間內(nèi)消耗大量的體力，很可能會因?yàn)轶w力不支而發(fā)生危險，比如狗爬式、扁擔(dān)式的泳姿就是如此。日常游泳中，他也經(jīng)常看到各種莫名其妙的泳姿，有的動作看起來還十分滑稽，大多數(shù)都十分消耗體力。

他建議，家長們?nèi)绻胱尯⒆訉W(xué)游泳，最好到專業(yè)的游泳培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，學(xué)習(xí)規(guī)范的泳姿，便于他們以后能從容地應(yīng)對游泳過程中可能發(fā)生的各類突發(fā)情況，避免不必要的麻煩。

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