近日，在石獅市一場心理團(tuán)體活動(dòng)中，紡織公司職工王大姐攥著剛完成的畫作，聲音哽咽：“原來接納不完美，才是輕松的開始！”

　　由錦尚鎮(zhèn)衛(wèi)生院帶來的這場“看見壓力，擁抱輕松”主題活動(dòng)，就像一束溫暖的光，照進(jìn)了許多長期默默承受心理困擾的職工心底。

　　2025年，作為“精神衛(wèi)生服務(wù)年”的啟航之年，心理健康服務(wù)被納入衛(wèi)生健康系統(tǒng)為民服務(wù)八件實(shí)事。面對群眾習(xí)慣對心理問題隱忍的現(xiàn)狀，石獅市率先在全省實(shí)現(xiàn)公立醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理健康服務(wù)全覆蓋，一張貫通“市—鎮(zhèn)—村”的三級服務(wù)網(wǎng)，輕輕掀開了心理話題那層沉默的面紗，守護(hù)著基層群眾的心靈健康。

　　如今，這張網(wǎng)運(yùn)行成效如何，記者對此進(jìn)行了走訪。

　　“一張網(wǎng)”織到群眾身邊

　　“王師傅，咱們再試一次這個(gè)動(dòng)作。雙手輕輕抱在胸前，舌尖抵住上顎，慢慢把注意力帶回呼吸上……”在寶蓋社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的心理門診里，治療師蔡雙印正耐心引導(dǎo)著王師傅體驗(yàn)“生理平衡法”。幾分鐘后，王師傅長長舒了一口氣，眉頭漸漸舒展：“胸口那塊石頭，好像松開了。”

　　52歲的王師傅是一名紡織廠車工。過去三個(gè)月，他反復(fù)出現(xiàn)胸悶氣短、失眠手抖的癥狀，多次跑醫(yī)院、做檢查都查不出問題。直到他走進(jìn)這間社區(qū)心理門診，才找到癥結(jié)所在。

　　原來，王師傅長期照顧患有老年癡呆癥的母親，每晚陪護(hù)導(dǎo)致睡眠嚴(yán)重不足。近期，他所在的紡織廠效益下滑、陸續(xù)裁員，雙重壓力疊加，導(dǎo)致他的身體頻頻發(fā)出“警報(bào)”。治療中，蔡雙印教會(huì)王師傅使用“生理平衡法”緩解急性癥狀，慢慢地，他學(xué)會(huì)了用腹式呼吸應(yīng)對焦慮，如今，胸悶發(fā)作頻率已經(jīng)大幅減少。

　　這正是基層服務(wù)網(wǎng)絡(luò)所帶來的溫度。“很多時(shí)候，心事會(huì)透過身體表達(dá)。朝夕相處的基層醫(yī)生，往往最能察覺那些細(xì)微的變化。”蔡雙印在基層工作多年，他在日常診療中發(fā)現(xiàn)，有不少患者因反復(fù)軀體不適就醫(yī)，最終在心理評估中找到病根。

　　他曾遇見一位長期頭痛的阿姨，各項(xiàng)檢查未見異常，最終在心理評估中發(fā)現(xiàn)，根源是獨(dú)居帶來的孤獨(dú)與焦慮。通過每周一次的傾聽和放松練習(xí)，阿姨的頭痛慢慢消失了。“我們和居民之間日積月累的信任，能讓更多人愿意關(guān)注并照顧自己的內(nèi)心。”蔡雙印說。

　　自2025年3月以來，石獅市扎實(shí)推進(jìn)“市—鎮(zhèn)—村”三級心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)：3家市級醫(yī)院全面開設(shè)心理與睡眠門診，9家基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)均設(shè)有一間溫馨的心理咨詢室，這份關(guān)懷還延伸至2個(gè)社區(qū)和多個(gè)“黨建+”鄰里中心衛(wèi)生服務(wù)站。在2025年度，這張網(wǎng)絡(luò)已陪伴超過1.3萬人次走過心靈低谷，走進(jìn)機(jī)關(guān)、企業(yè)、校園、社區(qū)開展心理講座30余場，為4000多人次帶去傾聽與啟發(fā)。

　　在石獅市的村衛(wèi)生所里，不少鄉(xiāng)村醫(yī)生也悄然扮演起“心靈守護(hù)者”的角色。遇上情緒低落的鄉(xiāng)親，他們會(huì)泡上一杯茶，靜靜聽上一段故事，在需要時(shí)輕輕牽線，聯(lián)系鎮(zhèn)上的心理咨詢師，以“身邊人發(fā)現(xiàn)、家門口幫助”的轉(zhuǎn)接模式，讓心理支持不再遙遠(yuǎn)。

　　關(guān)懷覆蓋“奮斗者”日常

　　“請大家輕輕舉起手中的畫，看看身邊伙伴的作品——同樣的指引下，我們畫出了不同的風(fēng)景。”在石獅市一家漂染廠的職工活動(dòng)室里，心理治療師謝雅文話音輕柔。

　　職工們低頭看去：有人畫出一碗熱氣騰騰的面，有人勾勒出跳動(dòng)的五線譜，也有人只是淡淡描了幾筆幾何線條。“每一幅畫都是我們內(nèi)心的影子，沒有好壞之分。那些‘要畫得好’‘怕別人不喜歡’的念頭，就像悄悄系在心上的細(xì)繩，不知不覺間繃緊了我們的生活。”謝雅文的話語如暖流淌過，現(xiàn)場漸漸安靜下來，許多人凝視著自己的畫，眼神變得柔和。

　　這是石獅市心理健康服務(wù)中心主動(dòng)走進(jìn)企業(yè)開展的職場減壓主題活動(dòng)。在繪畫與分享中，一些職工覺察到自己存在較強(qiáng)的完美主義傾向與對外界評價(jià)的敏感，這在職場中常常表現(xiàn)為對工作成果的過度焦慮、害怕犯錯(cuò)、難以接受批評，長期引發(fā)情緒耗竭甚至職業(yè)倦怠。同時(shí)，也有職工因習(xí)慣壓抑情緒、不善表達(dá)，負(fù)面感受不斷累積，影響心理健康與人際關(guān)系。

　　“通過簡單的一筆一畫，職工們在創(chuàng)作中悄然完成自我覺察與情感表達(dá)，這正是心理健康服務(wù)的意義。”謝雅文說。

　　據(jù)悉，石獅市依托錦尚鎮(zhèn)衛(wèi)生院的專業(yè)優(yōu)勢，成立市心理健康服務(wù)中心，配套心理門診、精神門診、睡眠門診，以及箱庭治療室、物理治療室等功能空間，營造出安心、舒緩的療愈環(huán)境。“我們還與泉州市第三醫(yī)院、市心理咨詢中心等緊密協(xié)作，希望為市民提供從科普預(yù)防、篩查評估，到輕癥干預(yù)、專業(yè)診療，再到轉(zhuǎn)介隨訪的全程陪伴。謝雅文等心理治療師正是這條溫暖鏈條中的重要一環(huán)。”中心負(fù)責(zé)人劉慶瑤介紹。

　　石獅市衛(wèi)健局還與市總工會(huì)攜手，探索“資源共享、服務(wù)互補(bǔ)”的協(xié)作模式，共同打造“1個(gè)服務(wù)中心+1個(gè)團(tuán)輔基地+N個(gè)服務(wù)點(diǎn)”的職工心理健康支持網(wǎng)絡(luò)，讓關(guān)懷覆蓋更多奮斗者的日常。

　?。ㄓ浾?黃翠林 通訊員 蔡聰勃）