上班族快手營養(yǎng)早餐：鮪魚三明治&鮪魚飯團
鮪魚飯團
原料：
米飯、鮪魚罐頭、熟雞蛋、生菜、紫菜。
做法：
1、用手掌蘸一些水，取適量米飯放在手心捏成團狀；
2、用手指在飯團中間按出一個凹洞，放入調(diào)好的鮪魚后蓋上少量的米飯，雙手將飯團捏成三角形；
3、剪一片大小適中的長方形紫菜，沿飯團兩側(cè)包住就可以吃了。
責任編輯：hdwmn_cwj
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