海都閩南網(wǎng)訊數(shù)據(jù)顯示，每年4月到7月，心理疾病患者比平常多出40%，其中有相當(dāng)一部分是青少年學(xué)生（詳見(jiàn)本報(bào)22日A9版報(bào)道）。害怕考試，一遇上大考，男孩就容易發(fā)燒；緊張健康，一點(diǎn)小毛病，女子老以為患重癥……昨天上午，本報(bào)特邀鯉城海濱新門(mén)社區(qū)，蜜多心健康咨詢服務(wù)中心2名專家，坐鎮(zhèn)海都熱線通968111，為讀者排解心理困擾。

　　兩個(gè)小時(shí)，近20個(gè)熱線，除了升學(xué)壓力受關(guān)注外，還有不少人訴起生活中的煩心事。

　　一家長(zhǎng)：每遇大考兒子就生病

　　心理咨詢師黃老師支招：平?；瘜?duì)待孩子，學(xué)習(xí)生活一起抓

　　昨天上午9點(diǎn)開(kāi)始，968111心理專家專線熱了起來(lái)，近半熱線是孩子家長(zhǎng)找專家支招來(lái)了。

　　蘇女士：“我兒子一碰到大考就發(fā)燒，不知道咋回事兒……”電話一通，蘇女士迫不及待地和心理咨詢師說(shuō)起了困惑。蘇女士的兒子今年上高三，夫妻倆為避免給孩子造成太大壓力，甚至都不怎么敢過(guò)問(wèn)孩子的成績(jī)。

　　讓蘇女士不解的是，每次一到大考，兒子就一定會(huì)感冒、發(fā)燒，總是在節(jié)骨眼兒上生病?！皬某跞礁呷?，每次都這樣！”眼看就要高考了，蘇女士急得不行。

　　分析：蘇女士小孩這種狀況屬于非常典型的自身防御機(jī)制。

　　父母平常刻意不過(guò)問(wèn)學(xué)習(xí)成績(jī)，什么家務(wù)活兒都不讓孩子碰，每次大考前關(guān)切備至——無(wú)形中，給孩子造成了更大的壓力，讓他感覺(jué)“你只要把成績(jī)考好就行了”。孩子害怕考不好讓爸媽失望，潛意識(shí)里會(huì)逃避，生理上也會(huì)有相應(yīng)的應(yīng)激性反應(yīng)，生病就是其中一種。

　　建議：蘇女士夫婦應(yīng)該學(xué)會(huì)更平?；貙?duì)待孩子，讓他知道除了學(xué)習(xí)成績(jī)，生活技能等各方面也都很重要，給孩子適當(dāng)?shù)目臻g，從壓力中釋放自己。

　　匿名家長(zhǎng)：兒子小彬（化名）最近迷戀網(wǎng)絡(luò)，回到家也不怎么愛(ài)跟父母講話，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈！小彬今年上初一，性格比較內(nèi)向，他這是不是有網(wǎng)癮了，該怎么辦？

　　分析：小彬剛升初中，面臨著學(xué)習(xí)任務(wù)和環(huán)境的轉(zhuǎn)變，在學(xué)校與新同學(xué)可能一時(shí)間也沒(méi)能處理得太好；回到家，覺(jué)得跟爸媽也沒(méi)有共同語(yǔ)言，最終只能上網(wǎng)宣泄情緒。

　　建議：小彬父母要學(xué)會(huì)與兒子溝通，多培養(yǎng)兩代人間的共同話題。

　　多關(guān)注兒子的同伴關(guān)系的發(fā)展，另外在限制孩子上網(wǎng)這個(gè)問(wèn)題上，也要妥善處理——比如，雙方通過(guò)約定，慢慢減少上網(wǎng)時(shí)間，做完作業(yè)或周末可上多久網(wǎng)，等等。

　　一女子：擔(dān)心自己患了重病

　　心理咨詢師張老師：多做些喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力

　　小萍（化名）：我心里很難受，老是懷疑自己得了什么病，經(jīng)常會(huì)想象自己是不是生了什么病。

　　以前聽(tīng)說(shuō)，艾滋病人牙齦容易出血，前幾天，刷牙時(shí)嘴里流了血，成天忐忑不安。這兩天，皮膚長(zhǎng)了小疙瘩，害怕是不是什么皮膚疾病……幾乎一碰到身體不舒服，或是聽(tīng)到一些疾病的信息，就往自己身上聯(lián)想，越想心里就越難受。

　　分析：小萍很在意身體健康，性格又比較敏感，才會(huì)經(jīng)常害怕自己患病。

　　建議：別太緊張，兩種方法緩解自己：第一，花一段時(shí)間，把經(jīng)常想的問(wèn)題，想個(gè)徹底，設(shè)想最壞結(jié)果，以后再想起來(lái)就不會(huì)再害怕；另外，經(jīng)常做一些喜歡的事，轉(zhuǎn)移注意力。

　　30多歲的強(qiáng)阿（化名）：工作、生活壓力大，常年心情煩躁，這幾年來(lái)，幾乎沒(méi)有一天開(kāi)心過(guò)，做什么事都沒(méi)耐心，感覺(jué)活得很累。自己性格內(nèi)向，很沒(méi)自信心，自以為是抑郁癥，到很多地方檢查，吃了很多藥都沒(méi)效果。

　　分析：強(qiáng)阿正處于壯年，是家庭的頂梁柱，工作、生活壓力大，才會(huì)令他感到很累。絕對(duì)沒(méi)有患抑郁癥。

　　建議：要變換看事情的角度，同一個(gè)事從好的一面去看待，人的心情就會(huì)好很多；經(jīng)常做體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)改善心情有幫助；最后，如果遇到心情不好，可以寫(xiě)在日記上，日記就是很好的傾訴對(duì)象。（本網(wǎng)記者李秋云　林繼學(xué)）