孫楊備戰(zhàn)世錦賽改出發(fā)技術(shù) 希望能盡快彌補(bǔ)短板
北京時(shí)間7月14日-30日，2017年游泳世錦賽將在匈牙利首都布達(dá)佩斯舉行。目前中國游泳隊(duì)正在昆明封閉集訓(xùn)，隊(duì)長(zhǎng)孫楊最近在做出發(fā)的技術(shù)改造。5月16日，央視體育新聞對(duì)孫楊的近況進(jìn)行了報(bào)道，孫楊表示希望自己的出發(fā)能盡快彌補(bǔ)短板。
孫楊是里約奧運(yùn)會(huì)男子200自冠軍，但當(dāng)時(shí)他在男子400自決賽中以0.13秒之差不敵澳大利亞小將霍頓屈居亞軍。鮮為人知的是，孫楊的出發(fā)和轉(zhuǎn)身是他的短板。孫楊原本就是中長(zhǎng)距離選手，最近幾年他打算放棄1500自而繼續(xù)向中短距離領(lǐng)域開拓。以往孫楊大賽中基本是靠自己的途中游能力與世界高手們抗衡，現(xiàn)在他越來越需要在出發(fā)和轉(zhuǎn)身環(huán)節(jié)多下功夫。
國家游泳隊(duì)科研組的成員、體科所研究員程燕說：“孫楊的出發(fā)姿態(tài)相對(duì)比較弱，主要是他空中高度不夠，而且入水前習(xí)慣提前低頭，這大大影響了他的速度。他的轉(zhuǎn)身動(dòng)作每次習(xí)慣冒頭，轉(zhuǎn)身后腿不夠直?！毖胍曊{(diào)侃說：“孫楊每次出發(fā)幾乎都要比對(duì)手慢差不多半秒?！睂O楊也表示：“我以前下水后都是先想著怎么去追趕大家，然后再歇會(huì)兒。這樣很累。如果出發(fā)能和大家差不多，就可以把更多的體力節(jié)約到中后程進(jìn)行沖刺。”
游泳隊(duì)每天上下午的訓(xùn)練課結(jié)束后，孫楊都要留下來專門練習(xí)出發(fā)，他說：“我基本是0.7幾左右的出發(fā)，上月青島全國冠軍賽曾出現(xiàn)了0.8幾，可能與出發(fā)臺(tái)有關(guān)系。希望能練到0.7以內(nèi)，0.7小幾，或者0.6大幾，就是一個(gè)非常大的飛越。”
但是對(duì)孫楊來說，練了20多年的游泳要在短期內(nèi)改掉自己的一些動(dòng)作習(xí)慣這是很難的事。孫楊就讓科研人員將自己的出發(fā)訓(xùn)練動(dòng)作錄下來進(jìn)行詳細(xì)分析，隨時(shí)提醒他一些動(dòng)作細(xì)節(jié)的要領(lǐng)。在400自、200自這樣的比賽里，如果孫楊的出發(fā)和轉(zhuǎn)身技術(shù)有質(zhì)的提高，這將大大提升他的爭(zhēng)奪冠軍的實(shí)力。（Red）
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