醫(yī)解百科︱怎樣預防心源性猝死！
【開欄語】
隨著社會的發(fā)展進步，人們的生活水平日漸提高，健康已成為人們越來越關(guān)注的話題。
健康問題涉及飲食、預防、保健、心理、常見疾病等方方面面。為了幫助大家更好地了解和掌握健康知識，提高自我保健康養(yǎng)的意識與能力，即日起，閩南網(wǎng)將定期推出《醫(yī)解百科》醫(yī)療科普欄目，誠邀泉州醫(yī)界專家，將專業(yè)科學的醫(yī)療健康知識，以“文字+圖片+視頻”的形式，通過形象生動、通俗易懂的方式，分享權(quán)威、準確、可靠的健康科普知識。
祝大家身體健康，生活幸福！
本期科普主題：怎樣預防心源性猝死！
本期科普嘉賓：泉州市第一醫(yī)院心內(nèi)科主任、主任醫(yī)師吳海云
閩南網(wǎng)3月25日訊（閩南網(wǎng)記者 尤燕姿 洪泓塬 文/視頻）張雪峰猝死的事件引發(fā)社會各界極大反響。據(jù)統(tǒng)計，心源性猝死常見的發(fā)病高峰在45-75歲，而這幾年來呈現(xiàn)出年輕化趨勢。到底什么是心源性猝死呢？心內(nèi)科專家來為大家科普一番。
1、什么是心源性猝死？
答：心源性猝死，簡單說就是因為心臟突然出問題，在短時間內(nèi)導致的突然死亡。
2、心源性猝死主要有哪些病因？病發(fā)前有哪些征兆？
答：冠心病患者：勞累或活動時，常出現(xiàn)胸悶、胸痛，常伴有出汗，需考慮冠心病可能；心肌病患者：主要表現(xiàn)為胸悶、活動性氣喘；惡性心律失?；颊撸罕憩F(xiàn)為心慌，或心律失常發(fā)作致血流動力學不穩(wěn)定，血壓偏低，出現(xiàn)頭暈、出冷汗。
以上都是心源性猝死患者常見的前期癥狀。
3、如何預防心源性猝死？
答：普通人群預防心源性猝死的方法:第一是養(yǎng)成良好生活方式，飲食少鹽少油、戒煙限酒，保證每周150分鐘以上中等強度運動；第二是保持心情舒暢，注意休息，保證每晚7小時以上睡眠時間；第三是關(guān)注血壓、血脂、血糖水平；第四是健康檢查，體檢時做心電圖、心彩超，必要時做冠脈CTA檢查或心肺運動試驗檢測。
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