
中國總決賽冠軍鄭愛強和亞軍蘇清波(左)合影留念,他倆是泉州老鄉(xiāng)。
■揭秘
記憶法:
原理很簡單 起步很繁瑣
想要精通得不斷練習
清波說,實際上記憶法的原理很簡單,但要精通就必須不斷練習、不斷記憶自己的一套代碼和地點。所以在剛開始時花費的時間更多,而熟練之后就會很快。比如記憶撲克牌,他就把“紅桃A”比做蜈蚣,每張牌也都賦予新的形象,再想象這些東西放在自己房間的某個位置。
記憶的方法就是如此,一開始非常繁瑣,能堅持訓練的人不多,但熟練之后就可以輕松運用到學習生活中。
“每天都要訓練,想要拿到‘世界記憶大師’證書的話,需要不斷鞏固和超越。”清波坦言,自己的右腦“很好使”和從小學習美術(shù)有關(guān),但自己并不是天才,想要成為記憶大師,關(guān)鍵還是持之以恒的訓練和總結(jié)領(lǐng)悟。
記憶法其實有理可循
廈門市心理學會的吳主任分析:蘇清波及眾多記憶大師所使用的記憶法原理很簡單,就是運用已經(jīng)記住的東西,讓它成為有一定可以回憶出來的順序的東西,然后把要記的東西和它進行想象、聯(lián)想和連接,因為想象和聯(lián)想強調(diào)了圖像,所以把要記的東西讓右腦處理了,而右腦又是記憶力非常強的腦部分,所以記憶法的效果非常明顯。
而記憶的關(guān)鍵在于想象要夸張、奇特、形象,因為大腦對夸張的東西不容易忘記,對形象的東西也容易記住。
蘇清波運用的記憶法體現(xiàn)了記憶及遺忘原理,比如記憶撲克牌,他把“紅桃A”比做蜈蚣,每張牌都賦予新的形象,再想象這些東西放在了房間內(nèi)的某個位置。這就是把要記的東西進行想象、聯(lián)想和連接,由于所想的形象較為夸張,這就激發(fā)了右腦的處理系統(tǒng)。由于蘇清波右腦開發(fā)較好,他的記憶速度較快。
另外,根據(jù)遺忘曲線的原理,要保持記憶就必須不斷練習、不斷記憶自己的一套代碼和地點,將這些代碼和地點形成長時記憶,精通這個方法之后去識記其他新的事物時,就比別人更快形成短時記憶。由此可見,記性好的人右腦比較發(fā)達,但記憶力一般的人完全可以通過后天訓練開發(fā)右腦,激發(fā)潛能。掌握好的記憶方法并不斷堅持鞏固訓練,才是后天記憶高手的關(guān)鍵所在。
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達到3個標準才能成記憶大師
世界腦力錦標賽是由“世界記憶之父”托尼·博贊于1991年發(fā)起,由世界腦力運動委員會組織的世界最高級別的腦力運動賽事。首屆比賽在英國舉行。“世界記憶大師”榮譽稱號的獲得有著嚴格的評判標準,必須在世界腦力錦標賽上同時達到3個項目的成績標準。
這3個標準是1小時正確記憶1000個阿拉伯數(shù)字,1小時正確記憶10副撲克牌,2分鐘內(nèi)正確記憶1副撲克牌。這3個標準分為10個項目進行測評,分別是“抽象圖形”、“二進制數(shù)字”、“人名和頭像”、“馬拉松數(shù)字”、“快速數(shù)字”、“歷史事件”、“口述數(shù)字(聽記數(shù)字)”、“馬拉松撲克”、“隨機單詞”和“快速撲克”。比賽分為3天舉行,每天角逐出單項獎及組別獎。
中國首次涉足此項世界大賽是在2003年第13屆錦標賽上,且取得的成績一屆比一屆優(yōu)異。目前全球有記憶大師130多名,中國有76名。
第23屆世界腦力錦標賽12月11日在??陂_幕。本屆比賽共有180多名選手參加,來自中國、德國、丹麥、印度、馬來西亞、菲律賓等20多個國家和地區(qū),是歷屆規(guī)模最大的一次。比賽分為四組,兒童組(12歲以下)、青年組(12-18歲)、成年組(19-59歲)、老年組(60歲以上),泉州小伙蘇清波和鄭愛強參加的是成年組比賽,他們獲得了成年組“世界記憶大師”的稱號。(記者 黃仰熙)
(圖片均由蘇清波提供)