從廈門國際馬拉松舉辦的第一年到如今，他陪廈馬同步成長，今年是廈馬的14歲也是他跑馬的第14年。他從49歲開始跑馬，今年62歲，從未落下一場馬拉松。他笑著對記者說：“我還能跑到70歲，還有8次跑馬機(jī)會，會帶著永久號碼牌600號，一直跑下去直到自己跑不動為止。”他叫郭永忠，是一名已經(jīng)退休的忠實(shí)“跑馬粉”。

　　妻子守候在終點(diǎn)線

　　拍照、拿衣服、充當(dāng)拉拉隊(duì)、準(zhǔn)備營養(yǎng)餐這都是由郭永忠的“經(jīng)紀(jì)人”吳巧鳳一手包辦，她是郭永忠的妻子，堅(jiān)持陪跑14年。“從廈門國際馬拉松開賽前幾個月，妻子就開始為自己加強(qiáng)營養(yǎng)，燉營養(yǎng)湯、煮牛肉等，凡是補(bǔ)充體力的食物妻子通通準(zhǔn)備好。自己已年過花甲，跑馬也沒前幾年輕松，但腦子里想著妻子一直在終點(diǎn)等著我，就有沖向終點(diǎn)的動力。”郭永忠告訴記者。

　　“我的父親是雙十中學(xué)的體育老師，所以從小在父親的引導(dǎo)下也很愛運(yùn)動，得知廈馬舉辦的第一年我立即就報(bào)名參加了，只是當(dāng)初不知道自己會堅(jiān)持這么久，能一直跑下來。”郭永忠說，“我見證著馬拉松逐年的成長，它也陪伴著我和愛人走過十幾年，為我們的生活增添了不少樂趣和動力，只要我還有力氣就會一直跑下去。”

　　跑馬是一種享受

　　“回想當(dāng)年第一次報(bào)名馬拉松，還不敢報(bào)全程，只想報(bào)五公里或十公里，后來聽朋友說要報(bào)就報(bào)全程，這不一晃我就跑了14年。”郭永忠說，“2003年第一次跑完全程上氣不接下氣，兩條腿非常酸，差點(diǎn)連公交都走不上去，后來在家中休息了幾天才逐漸恢復(fù)過來?，F(xiàn)在跑完全程只有第一天腿會有點(diǎn)酸，第二天就完全恢復(fù)過來了。”

　　“每天都會跑十公里，但會根據(jù)心情的好壞來調(diào)節(jié)跑步的多少，今天心情不好可能只跑八公里，隔天把沒跑的兩公里補(bǔ)回來。”郭永忠說，“我覺得跑馬是一種享受，從第一次跑馬到現(xiàn)在靠著自己慢慢摸索，發(fā)現(xiàn)其實(shí)跑完42公里并不辛苦。”

　　跑馬后很少生病

　　“一日之計(jì)在于晨，而且必須要等太陽出來再去跑步對身體好。”郭永忠說，“在自己還沒有退休前，每天從家里跑去上班，下班再跑回來，這樣一來一回跑了好幾年?，F(xiàn)在退休在家每天早上七點(diǎn)到八點(diǎn)就是晨跑時間，因?yàn)槠唿c(diǎn)開始外面的空氣非常好，那時候跑步有益于身體健康。”

　　“跑馬這么多年連生病都少了，小時候母親經(jīng)常說下雨天別出門怕著涼感冒，因?yàn)槲疑眢w不好經(jīng)常會有些頭疼腦熱的小毛病，現(xiàn)在年紀(jì)大了反而不大生病。”郭永忠說，別看我年紀(jì)大，現(xiàn)在冬天、下雨天我也照常會去跑步，以往跑馬也會遇到下雨天，平時鍛煉的時候多經(jīng)歷，在賽場上就不會產(chǎn)生不適應(yīng)。

　　“退休之后，跑馬更是生活中不可缺少的樂趣之一。如果沒有廈馬，自己或許不會堅(jiān)持跑步這么多年，也不會有一個讓自己堅(jiān)持這么多年的興趣愛好。馬拉松不僅是一場賽事，更是一個大平臺，讓許許多多的人都能夠加入到運(yùn)動大營中，感謝廈馬。”郭永忠說。