【揭秘】
《最強大腦》應賽技巧:將抽象轉化為形象
從45000個小色塊中找出顏色變化的那一塊、90分鐘記住120個指紋、5歲神童與電腦比計算、迅速判斷出一張新面孔是由50張人臉中的哪兩張合成……這些看似匪夷所思的任務卻在最近紅火的節(jié)目《最強大腦》的舞臺上一次次被選手們成功挑戰(zhàn)。
北大心理學系副教授魏坤琳介紹,數(shù)字可以變成圖片、諧音或是故事,記憶高手在短時期內編故事的能力非常強。
舉個例子,楊萬里記憶斑點狗,與吳天勝記憶手指紋,用的是類似的記憶方法。小狗“瑪雅”的斑點照,可以把三個黑點形成的三角形聯(lián)想成金字塔,而金字塔據(jù)說是瑪雅人建造的;小狗“狗蛋兒”的斑點照共有6個點,而且都是圓的,就像6個狗蛋。
再比如“寶貝旅行箱”價格是277元,由于記憶大師所采用的數(shù)字編碼通常是兩個一組的,27可用“耳機”表示,77可用“機器人”表示,277可用“兩個機器人”表示,因此 “寶貝旅行箱價格277元”,可聯(lián)想成:“我拿著寶貝旅行箱去旅行,箱子里放著我最喜歡的兩個機器人。”此時大腦中可以想象出兩種顏色的變形金剛。
超強記憶九成來自后天勤學苦練
復旦大學神經生物學研究所副教授翁史鈞認為,《最強大腦》中八成的超能力都和記憶力有關,九成都是后天訓練而成的。只要勤學苦練、方法得當,任何人都能具有“最強大腦”?
“過目不忘,是很少人可以做到的,超強記憶方法也是需要練習者刻苦鉆研。” 袁文魁說。新晉級的記憶大師鄭愛強對此表示認可:“通過訓練,例如數(shù)字、撲克、二進制、抽圖等比賽項目確實可以做到讓人過目不忘,把這些方法用在學習上也會提升效率,然而,這也僅僅是在某些領域。”
上海交通大學Bio-X研究院教授李衛(wèi)東長期研究人腦記憶潛能,并發(fā)起組建上海交通大學“中國超級大腦研究中心”與上海交通大學“中國超級大腦人才庫”。他指出,即便是記憶大師也需經過艱苦的訓練?,F(xiàn)在全國參加記憶培訓的人最少也有幾十萬,而去參加記憶比賽獲獎的,甚至晉級為記憶大師的則寥寥無幾,這也說明,不是參加了記憶培訓就都能成為記憶大師。
走出誤區(qū) 記憶訓練≠成功捷徑

1小時正確記憶1000個阿拉伯數(shù)字,1小時正確記憶10副撲克牌,2分鐘內正確記憶1副撲克牌。在“世界腦力錦標賽”上,同時達到這三個標準,才能被世界記憶運動委員會(WMSC)授予“世界記憶大師”稱號。作為世界最高級別腦力記憶比賽,世界腦力錦標賽被稱為“腦力奧運”。據(jù)第23屆世界腦力錦標賽官網介紹,截至今年6月,全球共有130多位世界記憶大師,其中中國有75位,可謂占據(jù)半壁江山。
腦力運動的神奇,讓全世界的人都感受到記憶的魅力。現(xiàn)實生活中,記憶力訓練對學習和生活的影響是否真如人們所想象的那么大呢?
疑問1
記憶培訓可以開發(fā)右腦?
尚無定論
美國神經生理學家斯佩里教授研究認為,左腦就像個雄辯家和科學家,善于語言和邏輯分析;右腦就像個藝術家,長于非語言的形象思維和直覺,且右腦的記憶量是左腦的100萬倍。
記憶培訓是否能開發(fā)右腦、調動潛能?學界對此尚無定論。
研究認為,一般人在學習的過程中,在運用閱讀、理解、記憶等能力的時候,往往只用到左腦的功能,所以總覺得學習比較吃力,而那些右腦潛能得到充分調動的人,在閱讀、理解、記憶的速度上,都比一般人要快數(shù)倍甚至上百倍。
袁文魁認為,右腦發(fā)達者一般更具創(chuàng)造力,更有創(chuàng)新意識,敢于打破常規(guī),他們可能在傳統(tǒng)教育中并不突出,但更可能創(chuàng)造歷史,喬布斯和愛因斯坦就是右腦發(fā)達的典型代表,“一般來說,科學家大多左腦發(fā)達,而愛因斯坦的右腦也很發(fā)達,相對論就是在右腦狀態(tài)下制造出來,這種右腦狀態(tài)是突然的靈感乍現(xiàn)”。
但記憶訓練究竟能否開發(fā)右腦,世界記憶大師蘇清波表示,并不清楚記憶訓練是否能開發(fā)右腦潛能,但若能熟練運用其技巧,生活中確實能事半功倍。他說,在接受記憶法訓練后,生活確實更便利了,比如文章只要看一兩遍就能記下來,而且記住的時間更長,也能短時間記住數(shù)十個電話號碼,甚至能“人臉識別”、記住與其交流過的陌生人。“第一次坐武漢地鐵一號線,運用技巧,一下子就記住所有站點。”
疑問2
記憶培訓練就過目不忘?
作用有限
對記憶大師,更多的人愿意用“記憶魔法師”去形容他們。其實,這折射出的是不少人對超強大腦、超強記憶抱有懷疑的態(tài)度。
“無需懷疑,右腦形象記憶其實是有一定科學性的。通過專業(yè)的訓練,用圖片化、故事化的記憶方法,將枯燥的內容記下來早已有之,在國外也被大量運用。”李衛(wèi)東介紹,根據(jù)人腦記憶規(guī)則,那些有趣奇特的內容會更容易被記憶,而時下各類記憶培訓機構正是利用這一規(guī)則,將一些較無趣的記憶對象趣味化。
如今,不少記憶培訓機構都打“右腦形象記憶”這一招牌,高喊“右腦的記憶力是左腦的100萬倍,一定要開發(fā)右腦形象記憶”這類口號。對此,李衛(wèi)東認為這是培訓機構的一種吸引人的宣傳手段。他介紹,左腦與右腦有不同的功能分區(qū),記憶時左右腦均在運作。
“為更好記憶,我們需要調動左右腦的不同功能,增強左右腦的協(xié)同能力,這對增強記憶有一定作用。根據(jù)研究結果,我們已經發(fā)現(xiàn)經過專業(yè)記憶培訓后的人腦與常人的人腦有區(qū)別,經過培訓的人可能會形成新的神經網絡連接。”
那么,記憶培訓是否能練就過目不忘的本領?
李衛(wèi)東坦誠,通過這一記憶方法,牢固地記住電話號碼、人臉等,對日常生活有一定的作用,但是,這并不代表經過專業(yè)培訓就能掌握過目不忘的本領。他們曾做過一次記憶測試,讓記憶大師背誦一段隨手拿來的小說段落,結果發(fā)現(xiàn),在短時間內記憶大師跟普通人一樣,無法將這段生澀的段落很好地背下來。
雖然國外確實發(fā)現(xiàn)了真正過目不忘的人才,然而,“超級大腦人才庫”仍在搜尋和等待有過目不忘能力的中國人出現(xiàn)。
疑問3
記憶培訓一定提高成績?
因人而異
可憐天下父母心,為了讓孩子輕松背課文、記單詞,當下不少家長紛紛把孩子送去參加各種記憶力培訓班。如果可以做到過目不忘,那孩子的學習成績得提高多少?
“事實上,任何記憶都需要一個編碼過程,這個過程是復雜的。如果通過這種方法讓孩子去記憶課文,需要對每一篇課文去編碼,有時效果并不理想。”李衛(wèi)東認為,對小朋友的學業(yè)更要以鼓勵與快樂引導為主。
小孩子大腦的可塑性非常強,可謂天生的好記憶,只需在快樂的環(huán)境下多讀多背,他們便能不可思議地記住很多內容。在這一過程中,父母、親人、老師的激勵與愛心是非常好的催化劑。
李衛(wèi)東認為,在家庭條件許可的情況下,可以接觸這種培訓,但他預測,未來記憶培訓會慢慢向腦力競技發(fā)展。“如果是為參加比賽表演,參加此類培訓意義較大,如果只是為提高孩子的學習成績,這種短期培訓班的意義并不會像家長的預期那樣大。”
泉州青年心理咨詢協(xié)會會長、黎明職業(yè)大學心理咨詢中心教師葉彥琪認為,不少記憶培訓機構存在虛假廣告,“用特定方法是可以協(xié)助我們的記憶,但效果并沒有那么夸張。關于最強大腦記憶,我們需要辯證地看待。至于孩子的學習,光用技巧記憶是不行的,更需要理解與思考,家長必須冷靜面對超強記憶這一誘惑。”