閩南網(wǎng)5月20日訊（通訊員 蘇潤鈺 金麗文）你有玩拼豆嗎？拼豆會影響視力嗎？拼豆費(fèi)眼睛怎么辦？孩子玩拼豆要注意什么？近來，手工“拼豆”爆火出圈，成為不少兒童青少年甚至是成年人的心頭好，于拼豆愛好者而言不光能享受創(chuàng)作樂趣還能在專注的過程中解壓。然而拼豆暗藏的眼健康隱患，也讓不少家長憂心不已，甚至可能悄然成為兒童青少年近視加深、視疲勞、干眼的 “隱形推手”。

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　　記者走訪了解到，近期泉州愛爾眼科醫(yī)院斜弱視與小兒眼科門診，接診了不少酷愛拼豆的小患者。談及拼豆，孩子們個(gè)個(gè)如數(shù)家珍：能拼專屬卡通形象、造型可愛治愈，還能通過熨燙呈現(xiàn)不同質(zhì)感，沉浸式創(chuàng)作特別解壓……

　　但與此同時(shí)，家長的焦慮也隨之而來：孩子一玩就是一兩個(gè)小時(shí)，低頭湊近桌面緊盯顆粒，長時(shí)間不肯抬頭，玩拼豆到底會不會影響視力？會不會加速近視？

　　（通訊員供圖）

　　據(jù)了解，拼豆是直徑僅2.6-5毫米的彩色塑料小顆粒，玩時(shí)需用鑷子將其嵌入帶孔模板后加熱定型。其高度專注的特性的讓孩子極易沉浸其中，一坐就是數(shù)小時(shí)。從線下手工店體驗(yàn)，到如今許多家庭自己購置工具居家玩樂，拼豆熱潮持續(xù)升溫，而長時(shí)間近距離專注玩耍，也給孩子的眼睛帶來了不小負(fù)擔(dān)。

　?。▓D片來源：央視網(wǎng)截圖 僅供參考）

　　面對家長的疑慮，泉州愛爾眼科醫(yī)院斜弱視與小兒眼科門診主任金麗文醫(yī)生科普道：拼豆顆粒僅有幾毫米大小，孩子游玩時(shí)需瞇眼凝神、精細(xì)對位，眼部調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)極大，屬于高強(qiáng)度近距離用眼。長時(shí)間連續(xù)專注玩耍，極易引發(fā)視疲勞、眼干眼澀，持續(xù)消耗兒童珍貴的遠(yuǎn)視儲備，加速近視發(fā)生與發(fā)展。這類精細(xì)手工和看書、寫作業(yè)、拼積木等同屬持續(xù)長時(shí)間近距離用眼行為，無節(jié)制沉迷拼豆，會大幅增加近視風(fēng)險(xiǎn)；已經(jīng)近視的孩子，更容易使近視進(jìn)展加快。

　　如果孩子實(shí)在喜歡拼豆，那么請家長注意以下幾點(diǎn)：

　　嚴(yán)格遵循“20-20-20”法則：孩子每玩拼豆20分鐘，抬頭看6米以外遠(yuǎn)處至少20秒，家長監(jiān)督定時(shí)堅(jiān)決執(zhí)行，緩解睫狀肌疲勞。

　　控制時(shí)長，強(qiáng)化戶外活動：兒童單次拼豆不超過20-30分鐘，每日累計(jì)不超過1小時(shí)；每天保證2小時(shí)以上日間戶外活動。

　　優(yōu)化用眼環(huán)境與行為習(xí)慣：玩耍區(qū)域光線充足，引導(dǎo)孩子坐直，保持33厘米以上用眼距離；將參考圖紙放大，減輕眼部調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)；玩耍時(shí)刻意多眨眼、常遠(yuǎn)眺，舒緩眼部肌肉，保持眼球濕潤。

　　定期復(fù)查，定期給眼部進(jìn)行全面體檢：早發(fā)現(xiàn)早治療，根據(jù)國家衛(wèi)健委的要求0-6歲的孩子應(yīng)該做13次眼部體檢，建議在出生后7天首次由眼科醫(yī)生進(jìn)行檢查，以后再滿月、3個(gè)月、6個(gè)月、8個(gè)月、1歲、1歲半、兩歲、兩歲半以及3至6歲每一年進(jìn)行階段性的檢查以及視力的檢查；中學(xué)生則每半年需要進(jìn)行一次視力檢查。如果孩子頻繁揉眼、瞇眼、眨眼、說眼睛疼或看不清，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

　　安全產(chǎn)品，防范綜合風(fēng)險(xiǎn)：購買正規(guī)廠家、有3C認(rèn)證、符合玩具安全標(biāo)準(zhǔn)（GB6675）的無異味拼豆；熨燙環(huán)節(jié)由成人在通風(fēng)處操作，避免燙傷，遠(yuǎn)離兒童，避免劣質(zhì)塑料釋放有害氣體刺激眼睛和呼吸道。

　　拼豆本身是兼具益智與趣味的手工玩具，關(guān)鍵在于“適度”和“好習(xí)慣”。希望大小朋友都能在享受手工樂趣的同時(shí)，保持一雙健康明亮的眼睛。你身邊有愛玩拼豆的朋友嗎？轉(zhuǎn)發(fā)提醒TA們吧！